la casa

Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: “Ya hay que despertarse y nos comimos todo el azúcar”. El cerebro descubre la gravedad de la situación cuando la chica decide(equivocadamente) evitar el desayuno porque quiere bajar de peso con una dieta.
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver la disponibilidad de azúcar en la sangre. Le responden: “Aquí hayazúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más”.
El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: ‘De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva’. En el hígadoconsultan la cuenta de ahorros y responden que ‘los fondos alcanzan para unos 25 minutos’.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de azúcar, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual elcerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si a la chica se le ocurre desayunar.
En la mañana las personas con sobrepeso están apuradas o no les provoca comer, así que el pobre cerebro tendráque ponerse en emergencia: ‘Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico. Cortisona, hija, saque las proteínas que pueda de las células musculares y hasta el colágeno de la piel’.Consecuencias de no desayunar en mujeres
aumento de la grasa del abdomen
cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
caída de cabello de raíz grasosa
hirsutismo (vellos) y acné
infertilidad y abortos en elprimer trimestre
ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
Consecuencias de no desayunar en Hombres
aumento de la grasa del abdomen
ronquidos al dormir (apnea del sueño)colesterol y triglicéridos altos
verruguitas en el cuello y las axilas
retención de líquidos
dolores de cabeza, ataques de irritabilidad e insomnio
Quien cree que no desayuna se está engañando: se come sus propiasproteínas, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de los músculos y colágeno.
Lo peor ocurre cuando llega la tarde justo antes de quedarnos totalmente sin azúcar. El cerebro antes de...