la ciencia

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA:  
 
1‐ Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea 
en tu mente.  
 
2‐ Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es 
imposible cobrarle.  
3‐ Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re‐negociar y a ofrecer otra 
alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de 
evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.  
 4‐ Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a 
hacer las que sí disfrutas. 
 5‐ Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para 
actuar si estás en un momento de oportunidad. 
 
6‐ Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. 
 
7‐ Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes 
hacer mucho. Tómate algunos descansos. 
 8‐ Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un 
familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.  
 9‐ Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear 
contra una situación que no puedes cambiar.  
 10‐Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el 
dolor del recuerdo.  
 
DALAI LAMA ‐ LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA. 
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