la ciencia
1.1 Desplazamientos: Muchas veces cuando entrenamos una capacidad en donde el jugador desplace su cuerpo de manera horizontal, comúnmente suelen realizarse desplazamientos frontales; pero como sabemos el jugador dentro del campo de juego se desplaza en múltiples direcciones y que también suelen combinarse con otras acciones. El fútbol es undeporte en el que predominan los desplazamientos hacia adelante, pero que sucede con aquellos desplazamientos en otras direcciones, a partir de esta duda inicio este debate con la intención de que intercambiemos opiniones acerca de las direcciones de los desplazamientos dentro entrenamiento del futbolista es necesario incluir desplazamientos laterales, posteriores o diagonales dentro del entrenamiento,Estos desplazamientos no tienen gran influencia en el juego Debemos combinar los desplazamientos en diferentes direcciones por más que en el juego predomine una sola.
Los tipos de desplazamientos son:
Cruzado, frontal, lateral, atrás y salto
2 Técnica ofensiva con el balón: Recordemos la definición de Técnica en Fútbol:
Son todas aquellas acciones que es capaz de realizar el jugador defútbol, dominando, manejando y dirigiendo el balón con las superficies de contacto que permite el reglamento.
2.1. Pases: El pase es la acción técnica consistente en enviar la pelota a un compañero.
Los principales objetivos son:
- Salir de la presión de un contrario
- Progresar en el juego
- Controlar al equipo rival
- Habilitar una ocasión de gol.
Superficies de contacto a la hora derealizar un pase en fútbol:
Borde interno: Con la parte interna del pie, el balón se impacta a la altura del dedo gordo, esto hace que la pelota rote hacia adentro. Sirve para controlar mejor la zona a la que se dirige la pelota, se utiliza para pases a media y larga distancia.
Empeine: Se utiliza para pases de corta distancia, el pie de apoyo se coloca a la altura del balón, hemos de acompañarel golpeo, evitando realizar un golpe seco, el balón sigue su trayectoria raso.
Borde exterior: Se utiliza para pases a media, corta y larga distancia.se golpea a la pelota con la parte de afuera del pie se hace normalmente con efecto, si golpeamos con la pierna derecha el balón ira hacia la derecha y si lo hacemos con la izquierda lo hará hacia esta, tras realizarlo el balón puede ir a raso amedia altura o alto (cuanto más alto queramos que vaya más atrás colocaremos el pie de apoyo). Es un buen pase si voy corriendo con la pelota y quiero dársela a mi compañero y seguir corriendo
2.2. Controles: El control se usa por lo general cuando el balón va muy rápido para redirigirlo con un sólo toque. Trate de mantener su cadera abierta en la dirección de donde viene el balón. Coloque laparte receptora en la trayectoria del balón. Relaje los músculos de esa parte del cuerpo, y amortigüe el balón. Cuando esté amortiguando, ligeramente retire el cuerpo en la dirección opuesta a la que lleva el balón.
Controles Básicos (Clásicos).-
Son controles propiamente dichos, la acción técnica se centra en restar velocidad al balón sin ninguna intención más allá del propio gesto técnico.Son más lentos al carecer de una intencionalidad posterior. En la competición son poco utilizados por las ventajas que ofrecen a los defensores.
Controles Intencionados (Orientados).-
El gesto técnico en estos controles, orienta al balón hacia la siguiente acción técnica. No se centran en dominar el balón, sino que tienen una pretensión y una finalidad extrínseca, pues son el principio y formanparte de la siguiente acción técnica posterior. Además de controlar el móvil, en el mismo gesto (contacto con el balón), se inicia la siguiente acción: pase, conducción, regate, etc...
Son más rápido que los anteriores, ya que enlazan con la siguiente acción técnica sin precisar de otro gesto intermedio.
Explicación del control clásico parada en fútbol.- Consiste en dejar totalmente inmóvil...
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