La Ciencias

UGC Aparato Locomotor Servicio de Medicina Física y Rehabilitación

GUIA PARA PACIENTES CON

EPOC

(Rehabilitación Respiratoria Domiciliaria)

1-QUE ES LA EPOC. Es la Enfermedad que afecta a los Pulmones, que es de carácter Obstructivo debido a un bloqueo parcial de los bronquios y Crónico ya que es parcialmente reversible. Aunque la enfermedad afecta a los pulmones, su repercusión esgeneral en todo el organismo y hace que el paciente se sienta cada vez más incapacitado para su actividad diaria. Unos hábitos de vida saludable, un correcto uso de los medicamentos y un entrenamiento con ejercicios específicos han demostrado en personas con EPOC ser útiles para una mejor calidad de vida y para tener menos complicaciones. 2-CÓMO AFECTA LA EPOC A LAS PERSONAS. Los síntomas son: • Tos.• Expectoración. • Disnea (ahogo). • Infecciones respiratorias recurrentes.

TRAQUEA BRONQUIO PRIMARIO IZQUIERDO

BRONQUIO PRIMARIO DEREDCHO

PULMÓN DERECHO

PULMÓN IZQUIERDO

3-CAUSAS QUE PRODUCEN LA EPOC. • Tabaco: es la principal causa de la enfermedad. No debe fumar NUNCA. • La exposición a aire contaminado o las infecciones de vías respiratorias.

4-RECONOCIMIENTO PRECOZ DE LOSSIGNOS Y SÍNTOMAS DE AGRAVAMIENTO DE LA EPOC: • Aumento del ahogo habitual. • Aumento de las secreciones o cambio de color en las mismas (amarillento o verdoso). • Aparición de edemas (hinchazón) en los pies. • Dolor en un costado. • Fiebre. • Somnolencia. 5-CONSEJOS ANTE EL AHOGO: • Parar y descansar en una posición cómoda. • Si su médico le ha prescrito un inhalador para estos casos, úselo. •Inspire (hacia dentro) y espire (hacia fuera) por la boca y coloque los labios fruncidos o entreabiertos en cuanto le sea posible. • Intente aumentar el tiempo de la espiración, sin forzar y solo si ello no le resulta un sobreesfuerzo. • Intente enlentecer la respiración y en cuanto sea posible inspire por la nariz. • Descanse por lo menos 5 minutos. 6-SITUACIONES CONCRETAS: -Subir escaleras: •Detenerse delante de la escalera. • Subir mientras se espira con los labios fruncidos -Entrar y salir del coche: • Inspire antes de entrar o salir, y durante la espiración realice la maniobra de entrada o salida del vehículo

-Ir de compras: • Evite las horas de mayor aglomeración. • Utilice un carrito de compras. -Cocina: • Preparar comidas que requieran escaso tiempo y esfuerzo. • Si se puede,realizar la actividad sentado. • El material de cocina debe ser lo menos pesado posible. • Hacer comidas ligeras y poco abundantes. • Evitar alimentos flatulentos • Tras la comida, repose antes de iniciar la limpieza -Baño y ducha • Sentarse en un taburete para realizar actividades como afeitarse, peinarse, lavarse los dientes, etc. Puede apoyar los codos en el lavabo. • Utilice un taburete parapermanecer sentado mientras se ducha. • Utilice placa de ducha con preferencia a bañera. • La temperatura de la ducha debe ser templada. -Vestido: • Colocar la ropa que vaya a usar frecuentemente a una altura adecuada para no hacer esfuerzos excesivos. • Usar ropa cómoda fácil de poner y quitar. 7-TRATAMIENTO: A-Hidratación • Beber agua u otros líquidos cada día (1,5-2 litros) para conseguirsecreciones más líquidas.

B-Oxigeno • El oxígeno cuando se lo indique su médico junto con el abandono del tabaco, son las únicas medidas que pueden frenar la evolución de la EPOC y alargar la expectativa de vida. C-Medicamentos Es muy importante un uso correcto del medicamento. Ante cualquier duda, consulte con su médico o enfermero. • Antibióticos: actúan frente a las bacterias que provocan lasinfecciones respiratorias. • Vacunas: se recomienda la administración de la vacuna de la gripe cada año. • Broncodilatadores: aumentan el diámetro de los bronquios. • Corticoides inhalados: reducen la inflamación. D-El ejercicio en la EPOC. En muchos casos, un programa adecuado de ejercicio puede ayudar a los pacientes con EPOC a llevar una vida más activa, ya que facilita una mejor utilización del...