La Codependencia

La Codependencia

La codependencia es considerada una enfermedad psicológica que se manifiesta de forma muy agresiva y excesiva. Esta enfermedad es considerada muy peligrosa ya que la persona que la sufre siente una gran necesidad de resolver los problemas de una persona o más. Las personas que sufren de esta enfermedad son llamadas “codependientes” . El codependiente suele olvidarse de simismo para enfocarse en los problemas de otras personas, ya sean parejas, familiares, amigos, o hasta veces cosas. El codependiente atrae a su vida gente muy problemática para que el le pueda resolver sus problemas y asi poder crear un lazo de amistad que no los separe. El enfermo codependiente crea esto ya que asi el se siente necesitado por otras persona, ¿pero que pasa cuando esto no sucede? Elcodependiente se frustra y entra en una depresión excesiva, ya que este tipo de personas todo se lo toman muy personal y hace que su dolor sea mas grande que de cualquier otra persona.
Las características que a continuación serán presentadas han tomado directamente de los folletos distribuidos por Codependientes Anónimos. Esto nos irá aclarando lo que es la Codependencia:
Asumimos laresponsabilidad por los sentimientos y las conductas de otros.
Tenemos dificultad en identificar sentimientos: ¿estoy enojado?, ¿triste?, ¿solitario?, ¿feliz?
No podemos expresar los sentimientos: me siento feliz, triste, lastimado, etc.
Tenemos miedo de cómo los demás van a responder a nuestros sentimientos.
Tenemos dificultades en formar y mantener relaciones cercanas.
Tenemos miedo de ser rechazadoso lastimados por otros.
Somos perfeccionistas y abrigamos demasiadas expectativas de nosotros y de los demás.
Tenemos dificultad para tomar decisiones.
Tendemos a minimizar, alterar o negar la verdad de cómo nos sentimos.
Las acciones y actitudes de otros determinan nuestras reacciones y respuestas.
Tendemos a poner las necesidades y deseos de otros antes que los nuestros.
Nuestro miedo ala ira de otros determina lo que decimos o hacemos.
Nos cuestionamos o ignoramos nuestros valores para relacionarnos mejor con otras personas significativas. Valoramos sus opiniones más que las nuestras.
Nuestra autoestima se rige por la influencia de otros. No reconocemos cosas buenas acerca de nosotros.
Nuestra serenidad y atención mental están determinadas por los sentimientos y conductasde otros.
Juzgamos muy duramente lo que hacemos, pensamos y decimos, por los estándares de otros.
No creemos que ser vulnerables y pedir ayuda sea normal y éste bien.
No sabemos que está bien hablar de los problemas fuera de la familia; que los sentimientos son sólo eso y que es mejor compartirlos que negarlos, minimizarlos o justificarlos.
Somos muy leales, aun cuando la lealtad seainjustificada y, a veces, hasta pueda dañarnos.
Necesitamos ser necesitados para podernos relacionar con los demás.
Nos sentimos atrapados en una relación.
Permitimos que traspasen nuestros limites
Negamos la realidad aunque tengamos suficientes pruebas
Nos apegamos a una relación aunque nos esté dañando
No reconocemos nuestras cualidades.
Como pudimos observar en estas características el enfermocodependiente es muy problemático ya que a su alrededor solo hay problemas, estas personas no pueden tener una relación amorosa estable porque no saben poner límites aunque la otra persona lo haya lastimado o herido severamente esta la perdona y continua con esta relación enfermiza, esto pasa porque el codependiente no sabe distinguir entre la obsesión o adicción y lo confunde con el amor quesiente hacia la otra persona. Los codependientes no pueden terminar con una relación ya que ellos piensan que después de esa persona el mundo se acaba y no hay otra cosa por la cual vivir. Algunos síntomas que podríamos observar en una persona que expuesta a caer en esta enfermedad son la conducta controladora desconfianza, perfeccionismo, evitar hablar de los sentimientos, problemas de intimidad,...