LA CODEPENDENCIA


LA CODEPENDENCIA

MATERIA:
EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA

PROFESORA:
LIC. CLAUDIA BEATRIZ ARRIETA ZAMORA

ALUMNA:
HERNÁNDEZ RANGEL LIZETTE GUADALUPE

GRUPO:
TU-502

FECHA:
27 DE MARZO 2015





“El hombre que hace que todo lo que lleve a la felicidad dependa de el mismo, y ya no de los demás, ha adoptado el mejor plan para vivir feliz”. Platón.
Un estudio psicológico relato que actualmente los sereshumanos no tienen una idea clara sobre lo que es la codependencia. En el año 1960 la codependencia se hacía referencia a aquellas personas que se ocupaban de solucionar la vida de otras que se veían afectadas al tener alguna adicción al alcohol, a las drogas y en ciertos casos, la comida; sin embargo al paso de los años se descubrieron otros tipos de adicciones como el apostar en exceso, algrado de que estas sufrían una terrible codependencia.
La codependencia es el padecimiento de una enfermedad de corto o largo plazo que puede llevar a un ser humano a la destrucción psicológica y física. Depender de una persona, de un objeto, alimento, alcohol o drogas para ser feliz es el principal factor para desintegrar la individualidad y la autoestima de un ser humano; sin embargo para todo estepadecimiento negativo y violento tiene solución.
Una aportación para las soluciones de esta enfermedad comenzó desde el año 1973 por el Episcopal sacerdote Vemon Johnson que gracias a la superación de su codependencia con el alcohol ahora ayuda a más vidas con su primer libro publicado en dicho año “voy a salir mañana” que se basa en la recuperación de la codependencia con el alcohol y para losdaños causados a las familias por los alcohólicos.
Pero ahora no solamente se basa en el alcoholismo como adicción y codependencia, sino que también se basa en la codependencia con los alimentos e incluso con objetos y personas.
¿Cómo saber si soy codependiente?
 Un estudio del psicólogo Fernando Mansilla Izquierdo de la asociación de neuropsiquiatría de España relata que la codependencia secaracteriza por una serie de síntomas tales como:

1.- Dificultad para establecer y mantener relaciones íntimas sanas
2.- Congelamiento emocional
3.- Perfeccionismo
4.- Necesidad obsesiva de controlar la conducta de otros
5.- Conductas compulsivas
6.- Sentirse sobre responsables por las conductas de otros
7.- Profundos sentimientos de incapacidad
8.- Vergüenza tóxica
9.- Autoimagen negativa
10.-Dependencia de la aprobación externa
11.- Dolores de cabeza y espalda crónicos
12.. Gastritis y diarrea crónicas
13.- Depresión
El Concejo Nacional sobre Codependencia confirma que existen 2 tipos de codependencias:
El primero se caracteriza por la incesante necesidad de complacer a los demás
Se desea complacer a los demás hasta el punto de poner en riesgo su salud, su bienestar mental, las finanzas ysu dignidad.
El segundo es la necesidad de controlar a los demás
Se manifiestan a través del control, creen que saben lo que es mejor para todos. Esto significa que cuando sus consejos o demandas son ignorados, rechazados, o cuestionados, se sienten heridos, confundidos, y hasta enojados.
“Si posees claridad, si eres una luz interna para ti mismo, nunca seguirás a nadie”. J Krishnamurti
Lapersona dependiente se responsabiliza por lo que el otro piensa, siente y hace. Se apropia del sufrimiento del otro volviéndolo propio. Tiende a fundirse con el ser del otro, perdiendo su individualidad, en el sentido de pensar lo que el otro piensa, sentir lo que el otro siente y hacer lo que el otro desea que uno haga.
La tristeza, la ira, la impotencia y el miedo al abandono son algunas de lasemociones que más frecuentemente se manifiestan en este tipo de relaciones. Por eso es importante tener una autoestima alta ya que sin ella llegamos al abismo de la codependencia que incluso puede llevar a cierto grado de locura a un individuo y tiende a ser un principal factor de suicidio.
“Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta no a una persona o un objeto” Albert Einstein.
Cuando se...