LA COLUMNA VERTEBRAL

LA COLUMNA VERTEBRAL

Anatomía
Componentes musculares
Ligamentos
Fisiología
Movimientos
Enfermedades
Factores de riesgo que pueden producir las patologías en la columna
Factores de riesgo derivados de la carga
Intervención
Medidas preventivas y correctivas

ANATOMÍA DE LA COLUMNA VERTEBRAL
La columna vertebral está compuesta por 33 vértebras sus respectivos discos intervertebrales,además de ligamentos y masas musculotendinosas que conectan y sostienen éstas estructuras. Se extiende desde la base del cráneo hasta el cóccix y su longitud es variable según el grado de sus curvaturas y la talla de la persona (70 cm. en hombres y 60 cm. en mujeres, aproximadamente).
Su longitud va disminuyendo con la edad debido a la reducción del grosor de los discos intervertebrales y a laexageración de las curvaturas, especialmente en la región torácica. La estabilidad de la columna vertebral es proporcionada por la forma y fortaleza de las vértebras individuales y por los discos intervertebrales. La zona más débil de la columna vertebral es la región cervical, ya que transporta poco peso y depende mucho de la forma de aplicación de la fuerza.
Las vértebras se reparten en 5regiones: cervical, torácica, lumbar, sacra y coccígea. Según esto, cada vértebra lleva el nombre de la región a que pertenecen.

Ellas son:
7 vértebras cervicales (C1 a C7)
12 vértebras torácicas (T1 a T12)
5 vértebras lumbares (L1 a L5)
5 vértebras sacras (S1 a S5)
3 a 5 vértebras coccígeas (Co1 a Co5)

Las vértebras sacras y coccígeas están fusionadas y forman respectivamente el sacro y elcóccix


La columna vertebral tiene cuatro curvaturas naturales que en conjunto parecen una S. Estas curvaturas son esenciales para mantener una buena postura.

Región cervical: Es la zona del cuello. Tiene siete vértebras flexibles que permiten que el cuello se mueva y gire de izquierda a derecha, y se mueva de arriba a abajo. En esta región hay una curvatura natural hacia adentro de lacolumna. Esta curvatura se llama lordosis cervical. 
Región dorsal: Es la zona que sostiene al tronco, las costillas y espalda. Tiene 12 vértebras. La curvatura en esta región se encuentra al nivel de las costillas. Es una curvatura hacia afuera del cuerpo. Se llama cifosis torácica. 
Región lumbar: Es la zona de la pelvis y caderas. Tiene cinco vértebras, las más robustas de toda la columnavertebral. La curvatura natural en esta región es hacia adentro de la columna. Se llama lordosis lumbar. 
Región sacra y el cóccix: La región sacra se conoce como el hueso sacro porque sus cinco vértebras están soldadas. La curvatura natural en esta región es hacia afuera del cuerpo. Esta curvatura se extiende hasta el cóccix, la última región de la espina dorsal. El nombre de esta curvatura es cifosissacro-coccigea.







COMPONENTES MUSCULARES

-Semiespinoso dorsal
Se origina en la apófisis transversas de las vertebras torácicas de la 6ta a la 10ma. Se inserta en la apófisis de las cuatro vertebras torácicas superiores y las dos cervicales inferiores. Estos permiten el movimiento de la cabeza.

-Multifido del raquis: Recibe este nombreporque está dividido en varios haces. Participa en la extensión, flexión lateral de la columna. Se origina en el sacro, ilion, apófisis transversas de las vértebras lumbares, dorsales y cuatro últimas cervicales; extiende la columna vertebral y la rota hacia el lado opuesto.

-Rotadores: Se origina en la apófisis transversas de todas las vertebras. Se inserta en la apófisis espinosa de lavertebra superior a la de origen. Si función es extender la columna vertebral y producir su rotación hacia el lado opuesto de musculo que se contrae.
-Segmentarios interespinosos
Origen: cara superior de todas las apófisis espinosa.
Inserción: cara inferior de las apófisis espinosas de la vertebra superior a la de origen. Acción: la contracción bilateral extiende la columna vertebral, mientras...