la comida chatarra

La comida chatarra

Es indudable que desde que aparecieron las estadísticas de que el país con mas obesidad infantil es Mexico, los diputados aprobaran una ley para que no se pudiera vender comida chatarra en las escuelas; es la obesidad uno de los problemas mas controversiales de los últimos años, ya que en Mexico tenemos los indices de obesidad mas altos, sin embargo es difícil saber biencomo combatir este problema de raíz sin generar repercusiones que nos afecten todavía mas.

Como es de saberse la comida chatarra es tan consumida porque contiene altos niveles de grasas, sal, condimentos o azucares. Potencialmente todos los alimentos son perjudiciales para la salud si se abusa de su consumo , pero estos que se consideran comida basura lo hacen en mayor medida por necesitarsemenores cantidades para producir efectos adversos, o por consumirse en mayores cantidades, dada su facilidad de consumo.

La comida chatarra nos brinda grasas, colesterol, sales, etc., mientras que lo que nuestro cuerpo necesita para rendir mejor son proteínas, fibras, vitaminas y minerales.

No podemos decir que la obesidad es causada en su totalidad por la comida chatarra, pero sí es un factorprincipal del problema masivode obesidad infantil. Un combo de hamburguesa con queso, papas fritas y refresco requerirían que la persona corra un maratón para poder quemar las calorías que contiene. Así es como empieza a afectar la comida chatarra a los niños.

Ademas de generar problemas de nutrición en los niños, también les empieza a crear malos hábitos tales como, sedentarismo (el niño sepredispone a comer su comida chatarra favorita viendo la televisión sin siquiera pararse del sillón por un momento),así como también la falta de ejercicio por la cual los niños no fortalecen sus huesos y músculos que mas tarde podrá causartles problemas de por vida.

La buena alimentación de los niños es albo que deberíamos de saber todos, ya que la buena alimentación es fundamental para que losniños puedan desarrollarse mejor, esto en Mexico se ha vuelto un problema, ya que presentamos muchos niños con obesidad, pero no solo ese es el problema, también hay niños que no se alimentan porque no tienen la oportunidad de hacerlo o porque simplemente el niño no sabe sobre el problema que puede causar si no se alimenta bien, porque también hay casos de desnutrición, anemia e incluso otrosproblemas mas graves debido a su mal habito de alimentación.
Esto puede causar que los niños enfermen y sufran consecuencias por eso

debemos tener en mente este problema y observar muy bien como se alientan desde casa, y cho poder ayudarlos si tienen un problema de este tipo.
comida chatarra en escuelas primarias y secundarias (publicas) es insuficiente si no se crea una conciencia y una educaciónsobre estos alimentos y los daños y consecuencias que conlleva consumirlos. Aparte de que solo prohibirlos en las escuelas solo haría que el niño saliendo de la escuela busque insaciablemente productos chatarra y lleguen hasta hacer actos de vandalismo o simplemente esconderse para consumirlos y esto nos llevaría a un problema mas grande del que es ahora la obesidad infantil.

Es entendible quelos padres de familia estén preocupados por la salud de sus hijos, pero ellos también deberían ser conscientes que la solución no es simplemente prohibir en los horarios de escuela estos alimentos si no empezar desde casa a educar a sus hijos y así evitar que abusen del consumo de estos alimentos durante todo el día, así se evitaría también su consumo fuera de las mismas.
Aunque también esentendible que no sea fácil llegar a hacer esto ya que en la mayoría de los hogares en Mexico ambos padres trabajan, las madres ya no tienen el mismo tiempo de cocinar y recurren a la comida rápida o a los restaurantes.

También es importante pensar en como las escuelas se verán afectadas por esta nueva ley, ya que muchas escuelas perciben una buena cantidad de dinero de la cafetería de la escuela...