La Comida Chatarra

Introducción
Hoy en día el ser humano esta muy ocupado, yendo de arriba abajo con diferentes actividades que ocupan mucho de nuestro tiempo, que muchas veces nos quitan tiempo personal, tiempo comoel de dormir, comer, darse un respiro, etc. Esto hace que el tiempo que tenemos para esas actividades personales se reduzca y sea necesario hacerlas rápido. De aquí surge una gran utilidad a lastiendas que venden productos de fácil y rápido acceso pero que no siempre nos proporcionan la energía adecuada, además que provoca que uno se vuelva dependiente de estas, lo que conlleva a un gasto delbolsillo y una mala alimentación. Con esto se arranca la temática principal de este ensayo.
La comida chatarra.
Antes que nada hay que preguntarse, ¿Qué es la comida chatarra?. La gente le llamacomida chatarra a todo alimento que nos hace daño, que es (chatarra, basura, malo, etc.), en cierto modo están en lo correcto pero, en realidad, la comida chatarra no está hecha con chatarra. El término“comida chatarra” se usa para describir los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa, azúcar y sal, elementos que el cuerpo puede obtener enexceso con mucha facilidad. Las papas fritas, las golosinas y las bebidas con gas suelen considerarse comida chatarra. Además de que no nos nutren, nos perjudican mucho, a tal grado que si se consume enmuchas cantidades, te darán un mal aspecto físico. Pero además de eso pueden desatar muchas enfermedades que están relacionadas al sobrepeso y que pueden llegar a provocar severos daños al cuerpo.Cuando hay personas que tienden a estos hábitos, los demás los rechazan y los sacan de los círculos sociales, esto trae problemas psicológicos para la persona, los cuales le provocan que la persona sesienta rechazada y busque desesperadamente la aceptación de los demás, trayéndole mas problemas de los que ya tiene.
Conclusión personal
Si te gustan estos alimentos, la clave está en comer...