La comida chatarra





Índice

Introducción 2
¿Qué es la comida chatarra? 3
¿Qué induce a que comamos comida chatarra? 3
Principales productos consumidos en la actualidad y sus efectos 3
Cómo evitar losefectos de la comida chatarra 4
Referencia bibliográfica 5



Introducción
LA VERDAD DE LA COMIDA CHATARRA
Creo que si la población supiera lo que contiene la comida chatarra, entendería elporqué del aumento de la obesidad y enfermedades como el cáncer o gastritis. Esto se debe principalmente a la forma en que nos alimentamos; pero, principalmente, porque que no tenemos cuidado al momento deconsumir alimentos.
En este ensayo mencionaremos los siguientes aspectos:
¿Qué es la comida chatarra? Definición
¿Qué induce a que comamos comida chatarra?
Principales productos consumidos en laactualidad y sus efectos
Como evitar los efectos de la comida chatarra (solución)


¿Qué es la comida chatarra?
Es cierto que nosotros solemos llamarle comida, la comida chatarra, como sopas,embutidos, golosinas, no nos proporcionan nutrientes, son una imitación dela verdadera comida, imitación porque contiene ningún valor nutritivo; las sustancias con las que están hechos no sonvitaminas, ni proteínas, son sustancias químicas como colorantes o derivados de petróleo y lo único que hacemos al consumir este tipo de “alimentos” es convertir nuestros cuerpos en depósitos de basura.
Alestar propensos a este tipo de alimentación artificial o comida rápida solo estamos ocasionando una enfermedad rápida, una muerte rápida.
¿Qué induce a que comamos comida chatarra?
¿Cuáles son lasbases para la fabricación? ¿Por qué a pesar de esto la seguimos consumiendo?
Este tipo de “alimentos” están conformados por grasas saturadas, grandes cantidades de sal y, principalmente, los aditivosalimentarios, como el glutamato monódico (saborizante) o la sarracina (colorante). Los aditivos cumplen funciones de neurotransmisores en nuestro sistema nervioso, excitando a la persona a que...