La Comunicaci N Asertiva Ejemplo

 La comunicación asertiva: es aquella que permite transmitir nuestras necesidades o deseos de forma madura y racional sin provocar el rechazo o malestar de la otra persona con la cualnos comunicamos.
Los que utilizan la comunicación asertiva, a la hora de comunicar o expresar sus ideas, manejan un tono de voz neutro; mantienen una postura un firme pero sin parecer rígidos,miran siempre a las personas a los ojos, hablan con serenidad y no pierden el juicio; no invaden el espacio físico del otro, siempre mantienen una distancia adecuada para poder expresar su mensaje dela manera más clara y precisa posible.
Para poder llegar a comunicarse asertivamente hay que seguir cuatro ingredientes fundamentales que son:
1) Describir los hechos concretos.
2)Manifestar nuestros sentimientos y pensamientos.
3) Pedir de forma concreta y operativa lo que queremos.
4) Especificar las consecuencias.
Describir los hechos concretos: cuando se describen los hechos quehan ocurrido el otro no puede negarlos y así podemos partir de ellos para discutir y hacer los planteamientos precisos.
Manifestar nuestros sentimientos y pensamientos: debemos comunicar de formacontundente y clara como nos hace sentir aquello que ha ocurrido, y que es lo que pensamos sobre eso.
Pedir de forma concreta y operativa lo que queremos: no debemos hablar de forma general, si noexpresar de la forma más concreta y operativa posible lo que queremos.
Especificar las consecuencias: tenemos que dejar en claro lo que va ocurrir si hacen lo que pedimos, pero de una manera positiva ya quesi se toma como un castigo es menos efectivo.
En conclusión para llegar a comunicarnos asertivamente tenemos que controlar nuestros impulsos naturales si solemos comunicarnos de forma agresiva,dejar el miedo y la timidez si solemos comunicarnos de forma pasiva, y comenzar a comunicarnos tomando en cuenta estos cuatro ingredientes, y utilizando siempre las palabras concretas y adecuadas para...