La concentracion

Concentración y estudios
La concentración es especialmente importante para el proceso de aprendizaje. De ahí que se intente por todos los medios potenciar esta capacidad que esimprescindible para la adquisición de nuevos conocimientos. Sobre este aspecto, la psicología educativa ha hecho importantes observaciones y aportes. Por otra parte, la concentración mental seusa en casi todos los deportes individuales (ajedrez, tenis, gimnasia, etc), donde ayuda al ejecutor a enfocarse en las acciones que están siendo desarrolladas.
[editar]Patologías de laconcentración
La concentración puede verse mermada o incluso completamente bloqueada por trastornos, enfermedades o conductas de diverso tipo.
El síndrome que bloquea específicamentela capacidad de atención-concentración de un sujeto es el conocido como Trastorno por déficit de atención con hiperactividad.
Un hábito que altera la capacidad de atención de un sujetoes el consumo abusivo de drogas (véase al respecto Drogodependencia y Uso recreativo de drogas). Aunque esto es válido — a corto o a mediano plazo — para cualquier droga, los efectos delconsumo de ansiolíticos (barbitúricos y benzodiazepinas) se consideran particularmente dañinos para las funciones de concentración y memoria.
La capacidad de atención de un sujetopuede verse disminuida de acuerdo con el grado de motivación.
El estado anímico condiciona la atención que focalizamos en las actividades.
[editar]El estímulo de la concentración
Ademásdel deporte, otras prácticas como la meditación (Ej. la meditación zen) y el yoga han probado ser medios efectivos para mejorar la concentración mental, pues estimulan la producción deondas alfa, ondas theta y ondas delta en el cerebro, las cuales se relacionan con la relajación, la calma, la creatividad, el incremento de la memoria y la solución de problemas.
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