La Concentracion
Páginas: 2 (411 palabras)
Publicado: 25 de abril de 2012
La concentración
¿Qué es la atención?
Se puede indicar que es la capacidad que tiene el ser humano para ser consciente de los sucesos que ocurren a su alrededor o dentro de uno mismo.
¿Qué esla concentración?
Es la capacidad para fijar la atención sobre una idea, un objeto o una actividad, sin permitir que en el pensamiento entren elementos ajenos a ella.
Entonces la concentración noes otra cosa que el tratar de las restar distracciones externas e internas que se producen cuando queremos mantener nuestra atención en algo que nos interesa.
Relación entre atención yconcentración:
La atención es el proceso a través del cuál se selecciona algún estímulo, es decir, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás.Solemos prestar atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo (tamaño, color, forma, movimiento, etc.) o por nuestras propias motivaciones. Así pues, la atencióny el interés están íntimamente relacionados, al igual que la atención y la concentración.
También se puede indicar que la concentración es el mantenimiento prolongado de la atención.
Tipos deconcentración:
Concentración alfa.- también llamada meditación. Es un método por el cual uno reduce sus ciclos cerebrales, es decir, relajarse, bajar la actividad cerebral hasta un estado en el quese encuentre despejado.
Concentración simple.- tiene como finalidad vaciar la mente de todo pensamiento.
Factores que disminuyen la concentración:
La tensión.- Cuando se tiene la necesidad deconcentrar la atención en alguna actividad específica, requiere de una tensión neuromuscular adecuada. Pero si esa tensión neuromuscular sobrepasa los límites normales a los cuales está acostumbrado,entonces la tensión neuromuscular se convierte en un factor que disminuirá el poder de concentración.
La fatiga.- Es el exceso de actividades en donde el organismo se ve afectado por factores...
¿Qué es la atención?
Se puede indicar que es la capacidad que tiene el ser humano para ser consciente de los sucesos que ocurren a su alrededor o dentro de uno mismo.
¿Qué esla concentración?
Es la capacidad para fijar la atención sobre una idea, un objeto o una actividad, sin permitir que en el pensamiento entren elementos ajenos a ella.
Entonces la concentración noes otra cosa que el tratar de las restar distracciones externas e internas que se producen cuando queremos mantener nuestra atención en algo que nos interesa.
Relación entre atención yconcentración:
La atención es el proceso a través del cuál se selecciona algún estímulo, es decir, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás.Solemos prestar atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo (tamaño, color, forma, movimiento, etc.) o por nuestras propias motivaciones. Así pues, la atencióny el interés están íntimamente relacionados, al igual que la atención y la concentración.
También se puede indicar que la concentración es el mantenimiento prolongado de la atención.
Tipos deconcentración:
Concentración alfa.- también llamada meditación. Es un método por el cual uno reduce sus ciclos cerebrales, es decir, relajarse, bajar la actividad cerebral hasta un estado en el quese encuentre despejado.
Concentración simple.- tiene como finalidad vaciar la mente de todo pensamiento.
Factores que disminuyen la concentración:
La tensión.- Cuando se tiene la necesidad deconcentrar la atención en alguna actividad específica, requiere de una tensión neuromuscular adecuada. Pero si esa tensión neuromuscular sobrepasa los límites normales a los cuales está acostumbrado,entonces la tensión neuromuscular se convierte en un factor que disminuirá el poder de concentración.
La fatiga.- Es el exceso de actividades en donde el organismo se ve afectado por factores...
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