la condición fisica

La condición física, forma física o aptitud física (en inglés “physical fitness”) fue definida por la Organización Mundial de la Salud en 1968 como la habilidad de realizar adecuadamente trabajomuscular[i], lo que implica la capacidad de los individuos de abordar con éxito una determinada tarea física dentro de un entorno físico, social y psicológico.
El término "Physical Fitness" es traducidocomo "Condición Física" por unos autores, y como “Aptitud Física", por otros. La aptitud física representa la   habilidad para llevar a cabo tareas diarias con vigor, sin fatiga indebida y consuficiente energía para disfrutar del tiempo libre empleado y encarar situaciones de emergencia[ii].  También podemos reconocerla como el grado disponible de habilidad para realizar actividades diarias convigor, y una demostración de las características y capacidades que están asociadas con un bajo riesgo de desarrollar enfermedades hipocinéticas, aquellas asociadas con la inactividad física.
 
Lacondición física es identifica como la habilidad de realizar un trabajo físico diario con rigor y efectividad, que tiene como producto el retraso de la aparición de la fatiga, que debe practicarse conla máxima eficiencia mecánica (menos coste energético) y evitando lesiones (productos final de un cansancio o fatiga producidos por la propia actividad)[. La condición física puede “medirse” por lo quetambién se la reconoce como un conjunto de atributos físicos y evaluables que tienen las personas y que se relacionan con la capacidad de realizar actividad física[v]. Al margen del efecto de lacondición física sobre el rendimiento deportivo, en los últimos años su concepto ha ido evolucionando también hacia un contexto biomédico, debido a que ciertos aspectos de la misma se encuentran muyvinculados al ámbito de la salud. En esta línea se considera como un estado dinámico de energía y vitalidad que permite a las personas llevar a cabo las tareas habituales de la vida diaria, disfrutar del...