La coordinación

La Coordinación
Sesión 14 de Octubre de 2013

MP1033 Fundamentos de la acción motriz C-PR5
Diego Casanova y Victor Mas

Justificación de la sesión.
El tema trabajado es La Coordinación. Esta sesión está enfocada para llevarla a cabo en 3er ciclo de la
Educación Primaria, se podría realizar tanto en 5o curso de Primaria como en 6o, en niños cuyas edades
comprenden entre 10 y12 años. Consideramos que la coordinación es una capacidad física básica muy
importante a la hora de realizar actividad física. Es interesante que los niños sepan que es la coordinación, en
qué consiste y trabajarla, por ese motivo la forma de abordar la sesión ha sido en un principio de manera
lúdica y activa mediante juegos, donde se ha intentado trabajar la coordinación de maneraprimaria. Para
finalizar la sesión se ha trabajado de manera más intensa y calmada, para que los alumnos puedan ver las dos
caras de la coordinación.

Teoría del tema de la sesión.
Las capacidades perceptivo motrices básicas son aquellas que están determinadas por lo procesos
energéticos, metabólicos y musculares. importante remarcar que las capacidades actúan de forma conjunta,
yaque cada vez que se hace un ejercicio participan todas en mayor o menor medida.
La coordinación es la cualidad física que nos permite realizar acciones complejas de movimiento,
combinando una sucesión de gestos y manteniendo el equilibrio preciso para actuar con naturalidad.. Cabe
destacar que tiene un caràcter involutivo, es decir, se va perdiendo con el paso del tiempo.
En la escuelaPrimaria se trabajan dos tipos de coordinación:
- La coordinación Óculo Manual y la coordinación Óculo Pédica
Las beneficios de trabajar la coordinación de manera correcta pueden ser:
•

Mejorar la capacidad de manipulación de objetos.

•

Mejorar los lanzamientos y las recepciones.

•

Desarrollar la precisión en los lanzamientos.

•

Iniciar el desarrollo del golpeo.

•Realizar el bote de balón en diferentes situaciones.

•

Mejorar la capacidad de manipulación de objetos con las extremidades inferiores.

•

Desarrollar los lanzamientos (pases y golpeos) y recepciones (controles) con las extremidades
inferiores y el segmento dominante.

•

Conocer y realizar diferentes tipos de golpeos con los pies; puntera, interior, empeine.

•Desarrollar los lanzamientos ejecutados con los pies atendiendo a la precisión y a la distancia en que
se realizan.

•

Coordinar la carrera con la conducción de un balón llevado en los pies.

•

Realizar un circuito sencillo de habilidades de conducción y golpeo de precisión con un balón en los
pies.

Argumentaciones de cómo aplicar esta sesión a niños y niñas de primaria (segúnedad).
A la hora de trabajar esta capacidad perceptivo motriz básica en primaria, debemos tener en cuenta la edad de
los alumnos a los que va dirigida. Como se trata de niños de primaria, tenemos que procurar que en todo
momento haya interacción y comunicación entre maestro -alumno y alumno-alumno.
A través del juego intentaremos trabajar la expresión, la imaginación y la capacidad decrear. En diversas
actividades se trabajan estos aspectos, En los juegos de calentamiento se expresan y pierden el sentido del
rídiculo ya que tienen que hacer sonidos y movimientos diferentes a lo habitual. La elección del yoga para la
vuelta a la calma se debe a que pensamos que podria ser una actividad divertida y novedosa para los niños de
primaria. Tambiés es importante que haya pequeñosdescansos después de cada actividad pero a la vez no
perder nunca la dinámica de la clase, estar motivando y dando refuerzo positivo a los alumnos.
Es importante intercalar los trabajos estáticos con los dinámicos para garantizar la eficacia de los primeros y
la motivación de los segundos. También hay que tener en cuenta que no se debe forzar demasiado el
músculo, hay que evitar lo...