LA COREOGRAFIA

LA COREOGRAFIA
L' Educació Física inclou l'expressió, dins dels seus objectius, com un contingut imprescindible per
a l'educació del moviment humà. La dansa i l'expressió corporal, com a parts de l'Educació Física,
treballen el moviment, i tenen el cos com a principal instrument. La coreografia, excepte en les
activitats d'improvisació, forma part integrant de l'expressió corporal i, quanl'activitat d'expressió
està mínimament organitzada i planificada, la coreografia és un element bàsic, que cal dominar.

1. Què és la coreografia?
La coreografia, segons el diccionari, és "l'art de compondre balls i en general, l'art de la dansa".
Significa la construcció, la creació, l'escriptura de la dansa. El coreògraf és la persona que escriu la
dansa, és a dir, escriu els elements que li donenforma.
Per tant, podem dir que l'expressió "coreografia" prové del món de la dansa i s'utilitza, dins del món
de l'activitat física, en esports com la gimnàstica rítmica, la gimnàstica artística, el patinatge artístic,
etc., en els quals l'expressió és un factor important. I també s'utilitza en altres modalitats amb suport
musical, com pot ser l'aeròbic, els balls de saló, les danses populars,...
Lacoreografia ha de tenir un principi i un final, però, en general, no hi ha regles. L'elecció dels
elements és lliure. La creativitat, estimulada per la imaginació, el bon gust, el sentit musical, etc.,
són factors que intervenen en la creació coreogràfica, que ha de deixar per a l'expressivitat dels
intèrprets.

2. Elements de la composició coreogràfica
2.1. El cos
El cos és el que realitza elmoviment i, per tant, el primer que ha de preveure la coreografia és quin
serà el moviment del cos.
Per executar i interpretar una coreografia de moviments, cal tenir consciència del propi cos, sentir i
controlar la respiració, l'estreta relació entre el moviment i la força de la gravetat, l'equilibri i el
desequilibri, la posició exacta dels segments corporals i el treball de contracció-relaxaciómuscular.
Aquesta consciència del propi cos ens proporcionarà un domini corporal que ens permetrà realitzar,
amb eficàcia, les habilitats i destreses requerides en la coreografia.
Per realitzar la composició d'una coreografia, doncs, caldrà tenir en compte:
Els desplaçaments: passes, marxa, galop, cursa, passes saltades,....
Els salts: salt agrupat, en gambada, galop, amb gir, des de parats,..
Elgirs: en els tres eixos: longitudinal, transversal i sagital o anteroposterior, amb un peu o dos, amb
moviments associats,..
Els llançaments i les recepcions, si hi ha materials o complements.
1

Els equilibris; amb diferent nombre de punts de suport, amb moviments associats,...
Altres elements de creació pròpia, com també els possibles enllaços, que uneixen els moviments
principals.
2.2. L'espaiL'espai és el medi que ens permet i des del qual projectem el gest. És on es desenvolupa la
comunicació i on ens trobem amb les altres persones.
L'espai parcial o proper: És el que envolta el nostre cos. Ens permet prendre consciència del nostre
volum corporal, de a postura i del moviment. Els elements que cal tenir en compte en l'espai proper
son:

L'espai total o comú: És l'espai existent entre lapersona i els altres, entre la persona i els objectes
que l'envolten. Per tant, direm que, en el moment en què es depassa el límit dels nostre espai
parcial, ens trobarem amb l'espai total, compartit amb l'espai de les altres persones.
En la utilització de l'espai hem de tenir en compte:
Les trajectòries: rectes, corbes, paral·leles, així com la relació i l'associació entre elles.
Les direccions:segons els plànols i nivells, poden ser davant, darrere, dreta i esquerra, i totes les
seues combinacions, o poden ser cap a dalt o a baix, com serien els salts.
Les dimensions: si el moviment té amplitud, si és estret, petit o gran,...
Les relacions: si en la coreografia intervé més d'una persona, s'han de preveure relacions com a
prop, lluny, etc., i les formacions que construeixen.
Tant les...