La cultura del ruido

La cultura del ruido
Se ha demostrado que dormir es una actividad absolutamente necesaria. Mientras dormimos se llevan a cabo funciones fisiológicas imprescindibles para el equilibrio psíquico yfísico de los individuos. Entre las funciones más destacadas del sueño podemos señalar las siguientes: Restablecer depósitos de energía celular; Restaurar la homeostasis de sistema nervioso central ydel resto de los tejidos; Eliminación de residuos celulares del cerebro creándose así más espacio entre ellas y permitiendo que el líquido cefalorraquídeo circule más fácilmente a través del tejidocerebral limpiándose así más libremente los residuos tales como la proteína beta-amiloide responsable de la enfermedad de Alzheimer; El sueño tiene un papel importante en la consolidación de losprocesos de aprendizaje y memoria; Además, durante el sueño se tratan asuntos emocionales reprimidos.
La necesidad de sueño cambia en cada persona, de acuerdo a la edad, estado de salud, estado emocional yotros factores. El tiempo ideal de sueño es aquel que nos permita realizar las actividades diarias con normalidad.
El sueño es una conducta inequívocamente necesaria y su privación causa la muerte.Su interrupción causa cambios emocionales, alteraciones en los procesos de adquisición y consolidación de la información, aparición de síntomas de depresión, cansancio y fatiga, hipertensión, ymuchas otras alteraciones fisiológicas y emocionales.
Teniendo esto en cuenta, el sueño, es un asunto de salud pública, es un evento que debe ser respetado por todas las personas de una comunidad. Elsilencio en la noche es un derecho de la ciudadanía y un indicador de calidad de vida.
Por esto, considero totalmente violatorio de todos los derechos fundamentales las expresiones ruidosas (lapitadera de carros y motos, parlantes con taxi, altavoces estridentes, etc.). Pero más grave aún considero la interrupción ruidosa del sueño: bombazos a media noche y descargas al aire que en una “zona...