La CULTURA FI SICA
La EDUCACIÓNFÍSICA es el proceso dirigido a la formación de habilidades motrices, al desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas y de la movilidad, que puede presentar la característica de procesopedagógico y ser realizada en forma de auto educación, es un fenómeno muy polifacético que ofrece interés a las ciencias naturales y a las ciencias sociales, indicando la dirección orientada al logro deun fin concreto del desarrollo del individuo.
El DEPORTE es el tipo de actividad generalmente física; fundamentalmente competitiva, reglamentada, codificada; clasificada en individual ócolectiva; dirigida al logro de técnicas motrices cada vez más perfectas, marcas más altas; tiempos mejores, etc., en fin una demostración humana de alto rendimiento físico e intelectual.
Fuerza es todoaquello capaz de deformar un cuerpo o de modificar su estado de reposo o de movimiento, Para que exista una fuerza es necesaria la presencia de dos cuerpos que interaccionen.
La velocidad es lacualidad física que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible. Nos posibilita desplazarnos muy rápidamente, o bien mover una parte de nuestro cuerpo muy rápido (una mano, una pierna...).Además, gracias a la velocidad también podremos responder a cualquier estimulo que recibamos. La velocidad es muy necesaria para la práctica de la mayoría de los deportes:
La flexibilidad es lacapacidad del músculo para llegar a estirarse sin dañarse. La magnitud del estiramiento viene dada por el rango máximo de movimiento de todos los músculos que componen una articulación, así mismo...
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