La depresion


¿Qué es la depresión?
La depresión afecta el cuerpo, el ánimo y los pensamientos. Puede afectar la manera en que te sientes sobre ti
mismo y sobre los demás. Si no se somete a tratamiento,puede afectar el trabajo, la familia, los hábitos del
comer, el dormir y la vida en general. No es posible ignorar la depresión y pensar que desaparecerá con el tiempo. Los síntomas pueden empeorarcon el paso del tiempo. Es importante buscar tratamiento, ya que la mayoría
de las personas afectadas pueden seguir una vida plena una vez que inician el tratamiento.
Quien sufra de depresión tienesentimientos de desesperanza y desesperación que pueden llegar a obstaculizarle
muchos aspectos de la vida y afectarle actividades de las que antes disfrutaba. La depresión puede ocurrir una
vez enla vida de las personas aunque es común que ocurra varias veces.


¿Cuáles son los síntomas?
Tú puedes padecer cinco o más de los siguientes síntomas por un período mínimo de dos semanas:Persistente tristeza y pesimismo
Sentimientos de culpa, de desvalido o de desesperanza
Pérdida de interés o de placer en las actividades normales, inclusive las relaciones sexuales
Dificultad paraconcentrarse y dificultades con la memoria
Empeoramiento de enfermedades crónicas que coexisten, como la diabetes
Cambios en los hábitos del dormir (insomnio o dormir demasiado)
Cambios en los hábitosdel comer (subir o bajar de peso sin planearlo)
Cansancio y falta de energía
Ansiedad, agitación, e irritabilidad
Pensamientos de suicidio o muerte
El hablar lentamente; movimientos lentos
Dolor decabeza, dolor de estómago y problemas digestivos.


¿Qué es la distimia?
La distimia es una forma más moderada de depresión, pero los síntomas pueden durar más, a veces años. Las
personas quepadecen de la distimia pueden funcionar normalmente, pero siempre están descontentas. También
es común que experimenten depresión severa y que se alternen, a lo cual se le llama doble depresión....