La Depresion

La depresión:
Podríamos empezar introduciendo la depresión como la visión negativa del que la sufre de SÍ MISMO, DE SU ENTORNO Y DE SU FUTURO (triada cognitiva de Beck). Una persona en depresión tiene una visión distorsionada de la realidad, no es capaz de percibir las cosas tal y como las vería otra persona, sino que hay un leve velo que negativiza todo aquello que vive. El depresivo no sesiente feliz, no siente que su entorno pueda ayudarlo ni tan siquiera que las cosas vayan a mejorar en e futuro.

La palabra "DePrIsOn" proviene del latín "depressio", que significa «opresión», «encogimiento» o «abatimiento») es un trastorno del estado de ánimo, ya sea desde el punto de vista de la psicología o desde el punto de vista de la psiquiatría, pero siempre dentro del ámbito de lapsicopatología. Según el modelo médico, la psiquiatría la describe como un trastorno del estado de ánimo y su síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente.

Cuando hablamos de depresión estamos haciendo referencia a una tristeza patológica que puede realmente perturbar al que la padece en distintos ámbitos de su vida: familia, amigos, trabajo...Pero hay una cosa que debemos tener clara, la tristeza es un sentimiento que todos en más de una ocasión hemos sentido, es incluso una buena sensación el poder almenos afirmar que hay cosas por las que nos preocupamos y en las cuales nos vemos involucrados. Pero una persona depresiva no sufre este clase de tristeza, como hemos dicho se trata de una tristeza patológica. La diferencia entre unasituación normal y una patológica es:
-La severidad
-La duración
-La interferencia que puede causar
Con estas tres variables podemos diferencias lo que es una actitud normal de la que es un trastorno psicológico, como en nuestro caso sería la depresión.


Fisiológicamente hablado el depresivo padece insomnio, falta de apetito, incluso ausencia de deseo sexual.
Cognitivamente hablando eldepresivo sufre incapacidad para disfrutar de la vida, y como ya habíamos dicho tiene una visión negativa de sí mismo, de su entorno y de su futuro.
Motoramente hablando el depresivo genera situaciones conflictivas. A veces incluso puede llegar al suicidio.


El depresivo procesa la información de forma distinta, caracterizándose por los siguientes tipos de DISTORSIONES COGNITIVAS:-Sobregeneralización: Tomar casos aislados y generalizar su validez para todo (Ej: un hombre que una noche sale con los amigos y no ha ligado en toda la noche y dice "me va mal con las mujeres")
-Pensamiendo dicotómico: podemos definirlo como la tendencia a clasificar las experiencias según dos categorías opuestas, todo o nada, bueno o malo, perfecto o inútil, no existen las gradaciones sino laspolaridades. (Ej: una amiga nuestra ha tratado de resolver un problema importante en su vida, no lo ha conseguido y dice "Tengo este problema y no he podido resolverlo a pesar de intentarlo varias veces, así que no tiene solución.")
-Inferencias arbitrarias: es realizar conclusiones basadas en información incompleta o inadecuada. (Ej: un amigo o amiga no me ha saludado al cruzarse conmigo en la calle ydigo "está enfadado conmigo.")
-Magnificación-Minimización: coloquialmente hablando podríamos decir que es "hacer una montaña de un grano de arena" o de lo contrario ", es decir, hacer más exagerado lo negativo, o de lo contrario quitarle importancia a las cosas buenas.
-Abstracción selectiva: centrar la atención en un problema perturbador. (Ej: un comportamiento desagradable de alguien puedepesar más que los comportamientos agradables recibidos de la misma persona en otros momentos.)
-Personalización: Inferencia de que los acontecimientos negativos van dirigidos específicamente contra uno mismo. (Ej: salimos a la calle y está lloviendo. Decimos " llueve solo para amargarme el día")



Nos encontramos con distintos tipos de depresión:

*Según si los factores que la causan son...