la depresion

La Depresión si existe
¿A ti te pasa?
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Mi estado de ánimo ha cambiado, casi todos los días estoy triste o
desanimado
He perdido el interés, las cosas que solía disfrutar me dan lo mismo
Frecuentemente tengo molestias en mi cuerpo (dolor de cabeza, dolor de
espalda, mala digestión, estreñimiento, etc.)
No me puedo concentrar, se me olvidan las cosas
Me cuesta trabajo dormir
No tengoenergía, me canso fácilmente
Me siento molesto o enojado con facilidad

Si contestaste a más de una y lo has tenido por más de dos semanas
es posible que tengas depresión.
Frases como estas son expresadas frecuentemente por personas que
padecen depresión, sin embargo muchas veces no lo saben, y atribuyen sus
malestares a diversas causas como sobrecarga de trabajo, problemas con su
pareja,falta de vitaminas, cambios en su personalidad por la edad o tienen la idea
de que padecer depresión es señal de debilidad o falta de fortaleza lo que lleva a
que no busquen atención profesional.
El diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado restablecen la salud en la
mayoría de las personas, permitiéndoles recuperar su calidad de vida.
Actualmente se dispone de tratamientos eficaces yseguros.
¿Si creo que tengo depresión que debo hacer?
Lo primero que debe hacer una persona que sospecha que tiene depresión
es acudir a un especialista para que le realicen el diagnóstico correcto. Es
importante saber que la depresión no es una condición que mejore echándole
ganas y las consecuencias pueden ser serias para la vida de las personas.
¿Qué puede hacer el médico por mí?Primeramente corroborará el diagnóstico, buscará otros problemas
asociados y te propondrá el tratamiento o los tratamientos más adecuados para ti.
¿Qué tratamientos existen para la depresión?
Existen dos clases de tratamientos: los medicamentos antidepresivos y la
psicoterapia. En general el tratamiento debe incluir las dos modalidades, con la
finalidad de aliviar los síntomas, restablecer elfuncionamiento psicosocial y evitar
las recaídas.

¿A dónde debo acudir?
Existen diferentes centros y hospitales de la Secretaria de Salud a donde
puedes acudir,
para los derechohabientes al IMSS o al ISSSTE estas
instituciones cuentan con los servicios especializados. Para estudiantes de la
UNAM la universidad cuenta con centros de atención en el Departamento de
Psiquiatría y Salud Mental de laFacultad de Medicina, la FES Zaragoza y la
Facultad de Psicología.
INVENTARIO DE DEPRESIÓN DE BECK

Por favor lee el grupo de afirmaciones de cada apartado y
escoge la afirmación que mejor describa como te sientes
actualmente (hoy), y márcala

0
No me siento triste
1
Me siento triste
2
Me siento triste continuamente
3
Me siento tan triste o desgraciado que no puedo soportarlo
0
Nome siento desanimado del futuro
1
Me siento desanimado respecto al futuro
2
No tengo nada que esperar del futuro
3
No tengo ninguna esperanza en el futuro y creo que las
cosas no pueden mejorar
0
No me siento fracasado
1
Creo que he fracasado más que la mayoría de las personas
2
Cuando miro hacia atrás en mi vida, lo único que veo es
un montón de fracasos
3
Creo que como personasoy un completo fracaso
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No estoy particularmente descontento
No disfruto las cosas como antes
No encuentro satisfacción en nada
Me siento descontento de todo

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No me siento particularmente culpable
Me siento malo o indigno muchas veces
Me siento culpable
Pienso que soy muy malo e indigno muchas veces

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No mesiento decepcionado conmigo mismo
Estoy decepcionado conmigo mismo
Estoy a disgusto conmigo mismo
Me odio
No tengo pensamientos de dañarme
Creo que estaría mejor muerto
Tengo planes precisos para suicidarme
Me suicidaría si tuviera la oportunidad
No he perdido el interés por los demás
Estoy menos interesado en los demás que antes
He perdido gran parte del interés por los demás
He perdido...