la deshidratacion

UNIVERSIDAD LIBRE

Facultad de Ciencias de la Educación

Licenciatura en Educación Básica con Énfasis en Educación Física, Recreación y Deportes





CAUSAS, CONSECUENCIAS Y PREVENCIÓN DE LA DESHIDRATACIÓN

Presentado por
Luis Ferney Cortes García


Bogotá D. C., Colombia
2012
CONTENIDO

INTRODUCCIÓN 1
1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA 3
1.1 Formulación delproblema 3
1.2 Descripción del problema 3
1.3 Elementos del problema 5
1.3.1 Elementos explícitos 6
1.3.2 Elementos implícitos 6
1.4 Antecedentes 7
1.4.1 Origen y Evolución del problema 13
1.4.2 Antecedentes teóricos 14
1.4.3 Pertinencia 15
1.5 Justificación del problema de investigación 15
2. OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN 18
2.1Objetivo general 18
2.2 Objetivos específicos 18
2.3 Alcances y limitaciones del proyecto 19
2.3
2.3.1 Alcances 19
2.3.2 Limitaciones 20
Propósitos de la investigación 20
2.4
2.4.1 Propósitos intrainstitucionales 21
2.4.2 Propósitos interinstitucionales 22
3. MARCO DE REFERENCIA 24
3.1 Marco referencial general 24
3.2 Marcoconceptual 24
3.3 Marco teórico 25
3.4 Marco científico 27
4. METODOLOGIA 31
4
4.1 Metodología general 31
4.2 Unidad de análisis 32
4.3 Clases y tipos de investigación 33
4.4 Metodología especifica 34
4.5 Relaciones de población y muestras 35
5. HIPOTESIS 37
6. VARIABLES 38
5
6
6.1 Variables dependientes39
6.2 Variables independientes 39
7. DISEÑO 41
8. VALIDACION Y APLICACION DE INTRUMENTOS 42
9. CONCLUSIONES 47
10. BIBLIOGRAFIA 48
11. ANEXOS 50
INTRODUCCIÓN
"El ser humano pasa la primera mitad de su vida arruinando
su salud y la otra mitad intentando restablecerla."
Leonard, Joseph.

Los hábitos de vida saludable permiten al serhumano llevar una calidad de vida óptima evitando enfermedades y posibles problemas médicos en un futuro, por lo mismo se hace importante, antes de abordar el tema, concienciar a las personas sobre la implementación de hábitos de vida saludable en su cotidianidad y principalmente reconocer la importancia de estar bien hidratados. La hidratación hace parte fundamental del desarrollo del ser humano,pues los malos hábitos frente al consumo inadecuado de las bebidas a la hora de hidratarse, pueden ser un factor principal para el mal desarrollo de su corporeidad, afectando su desarrollo físico, aumentando su tejido adiposo, sufriendo en un futuro de sobrepeso o al contrario a la pérdida de masa muscular; por otro lado afecta su aprendizaje cognitivo generando dependencia y desánimo. Por loanterior, es preciso identificar y profundizar sobre las principales causas y consecuencias de la deshidratación, de manera que se logre generar conciencia sobre la importancia de mantenerse bien hidratados y potenciar el interés por prevenir la deshidratación en diferentes momentos o ámbitos de la cotidianidad del ser humano. Durante el presente trabajo se encuentra
una postura de inconformidadfrente al mal manejo que se le da a la hidratación en nuestras vida, principalmente en el contexto educativo siendo uno de los escenarios propicios para incentivar y concienciar a los niños y jóvenes a asumir con responsabilidad hábitos de vida saludables frente al consumo adecuando de bebidas hidratantes que es uno de los puntos que más omite la sociedad.

Aún una mayor preocupación radica en lafalta de información que se presenta en las aulas de clase y en los diferentes contextos sociales en los que existe o no el desgaste físico, ya sea por medio del ejercicio, dentro del trabajo o rutinas diarias de vida. No se trata de imponer ni obligar a que ingieran una u otra bebida determinada, no, simplemente se trata de mostrar las causas y las consecuencias de una inadecuada hidratación...