La Dieta De La Luna

La dieta de la luna
Debe comenzarse una hora antes de que cambie de fase la luna y durante las veinticinco horas seguidas y sin interrumpirse. 
Durante las horas que dura el régimen no se debe comer ningún tipo de alimento sólido, pero si se pueden tomar líquidos (agua mineral, café, té y mate sin azúcar) la cantidad que se desee. Los demás días se debe comer normalmente. 
Ejemplo: si el día 23de agosto la luna cambió a la fase luna nueva a las 10hs. 22m., el régimen debió comenzar una hora antes, es decir a las 9hs 22m. Y terminarlo el día siguiente (24 de agosto) a las 10hs. 22m. 
EN QUE CONSISTE LA DIETA DE LA LUNA 
Los cambios en nuestro astro influyen sobre nuestras vidas en forma muy positiva. La Luna Nueva y Llena son una buena oportunidad para aprovechar esa influencia queejerce la Luna sobre nuestro organismo, de forma que te ayudara a bajar de peso y desintoxicara tu organismo. 
Para mantener el peso y que no vuelvan esos kilos de más que se pierden durante el ayuno completo de la Luna Nueva y Llena, te recomiendo una dieta de mantenimiento. 
En los días de cuarto Menguante y Cuarto Creciente lo que se realiza es un medio ayuno, estos días a los líquidos podessumarle algunos otros alimentos.

QUE TIENE QUE VER LA LUNA CON BAJAR DE PESO? 
Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto está ligado a la fuerza de atracción que ejerce la luna sobre los líquidos, y en mayor medida cuando la luna cambia de fase. Es decir, esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpotienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna. La Dieta de la Luna consta en realizar un ayuno durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna, es decir un día completo más 2 horas. Durante este periodo se debe ayunar y beber abundante líquido. El efecto es desintoxicar el organismo y bajar hasta 2 Kg. 
Las fases donde más se baja depeso son la Luna Llena y la Luna Nueva. Los cuarto creciente y menguante son para mantener el peso por eso quizás en estas lunaciones no bajes demasiado. 
Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y después de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar. 
Esta dieta si bien no es peligrosa ya que se trata de un ayuno, siempre recomendamos que si tienen dudas consultencon un medico en especial si sufren de diabetes. 
DURANTE LA FASES DE AYUNO TOTAL LUNA NUEVA Y LLENA (duración 26 horas)


QUE SE PUEDE INGERIR EN EL DIA DE INICIO DE LA LUNA NUEVA Y LLENA 

Agua mineral la que quieras, mínimo 2 litros 
Cualquier infusión, té común, té sabor izado, café, mate, mate cocido. 
Jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra. 
Jugos envasadosúnicamente los que no contengan azúcar. 
Únicamente está permitido el uso de edulcorantes. 
Caldos de verduras caseros o dietéticos colados. 
QUE ESTA PROHIBIDO INGERIR EN EL DIA DE INICIO DE LA LUNA NUEVA Y LLENA 
No consumir durante esas 26 horas 
Sal 
Azúcar 
Caldos en cubitos o concentrados 
Jugos con pulpa y azúcar agregada 
Derivados de la leche o lácteos, ni siquiera yogurt dietético. 
DURANTE LAFASES DE MANTENIMIENTO CRECIENTE Y MENGUANTE 
QUE SE PUEDE INGERIR EN EL DIA DE INICIO DEL CUARTO CRECIENTE Y MENGUANTE (duración 26 horas) 
En estas fases la dieta se realiza de la misma forma con la diferencia que en lugar de ser un ayuno completo es un medio ayuno durante las 26 hs que dura la dieta, medio ayuno significa que se pueden consumir algunos otros alimentos. 
Se podrá sumar a loslíquidos permitidos en las fases de luna llena y nueva solo una opción de las siguientes 
Frutas ó 
Ensaladas verdes ó 
Un yogur y el puré de 1/2 calabaza ó 
Gelatina dieta con frutas. 
Vea que decimos ó, no se debe comer todo eso sino elegir la combinación que mas prefiera y como siempre beber abundante liquido. Agua mineral, cualquier infusión, té común, té sabor izado, café, mate, mate cocido....