La dieta de las proteínas

La dieta de las proteínas
LUNES:

Desayuno:
1 taza de café con leche descremada, 1 pote de gelatina dietética con 2 cucharadas de queso blanco descremado.
Media Mañana:
1 taza de café conleche descremada, 1 yogur dietético
Almuerzo:
1 taza de caldo dietético, 1 porción de colita de cuadril(corte magro) con 1 tomate condimentado con aceite de oliva y sal. Postre: 1 porción de gelatinadietética con media fruta.
Merienda:
1 café o 1 caldo dietético sin verduras, 1 pote de gelatina dietética con 2 cucharadas de queso blanco descremado.
Media tarde:
1 té con o sin leche descremada,1 clara de huevo rellena con queso blanco condimentado con cebollitas u otras verduras.
Cena:
1 taza de caldo dietética, 1 bife de lomo con 1 tomate. Postre: 1 vaso de gelatina diet con media fruta.MARTES:

Desayuno:
1 taza de café con o sin leche descremada, 1 gelatina mezclada con yogur diet.
Media mañana:
1 té con leche descremada, 1 yogur batido diet.
Almuerzo:
1 tazón de caldodiet, 1 lata de atún al natural de 80 gramos con 1 tomate. Postre: 1 vaso de gelatina diet con media fruta.
Merienda:
Mate o mate cocido, 1 porción de queso diet.
Media tarde:
1 yogur, 1infusión(café, mate, té)
Cena:
1 tazón de caldo diet, 2 costillitas de cerdo, 1 tomate.
MIERCOLES:

Desayuno:
1 taza de café con leche, 1 vaso de gelatina.
Media mañana:
Infusión(café, mate o té), 1 yogurpara beber diet.
Almuerzo:
1 tazón de caldo diet, 1 filete de abadejo con tomates(se puede preparar con papel de aluminio al horno con los tomates adentro). Postre: 1 yogur y media fruta.
Merienda:Infusión, 1 porción de gelatina diet con 2 cucharadas de queso blanco.
Media tarde:
1 yogur, caldo diet sin verduras, 50 gramos de queso fresco descremado.
Cena:
1 tazón de caldo diet, 1 bifeangosto, 1 tomate con aceite de oliva y sal.
JUEVES:

Desayuno:
1 taza de té con leche descremada, 1 yogur bebible
Media mañana:
1 porción de gelatina con yogur.
Almuerzo:
1 taza de caldo...