La Dieta De Oro Contra La Diabetes
Páginas: 3 (641 palabras)
Publicado: 16 de febrero de 2013
LA DIETA DE ORO CONTRA LA DIABETES
conozca cuáles son los alimentos que vencen a esta enfermedad
la organización mundial de la salud (oms), como parte de la prevención contra la diabetes de tipo2, ha informado sobre los alimentos que vencen la diabetes debido a sus virtudes medicinales. estos alimentos deben ser consumidos con frecuencia para que esta enfermedad no ingrese al organismo.cebolla: independientemente de si se consume cocida o cruda, la cebolla ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. según se cree, la causa podría encontrarse en que influye en el metabolismo dela glucosa en el hígado o bien en la liberación de insulina.
Productos lácteos: muchas personas que padecen diabetes tipo 2 son mayormente deficitarios en zinc, por lo que siempre se les aconsejatomar alimentos que la aporten, como puede ser el pollo y, en este caso que nos ocupa los derivados de la leche al ser los más importantes.
Una recomendación: es mucho mejor tomarlos descremados y, aser posible, enriquecidos con aquellas vitaminas que suelen perder en el proceso de envasado, como es el caso de la vitamina E.
Berros: es rico en cromo, mejorando la eficacia de la insulina ytendiendo a regularizar, por ende, sus niveles en el organismo, ayudando en casos de desequilibrio en el nivel de la glucosa en sangre.
Pasta integral: es una importante y excelente fuente de energía paralas personas diabéticas al estar compuesta de hidratos de carbono complejos (de absorción lenta), que hace que el paso de la glucosa a la sangre sea paulatino.
Ajo: sus efectos beneficiosos contra lahipertensión, los trombos en la sangre y el colesterol la hacen muy recomendable en los pacientes con diabetes. Por si fuera poco, también favorece que el cuerpo tenga los niveles adecuados de glucosa.Frijoles: se usan tradicionalmente en muchos países para tratar la diabetes. Tiende a normalizar la glucosa en ayunas. Se toma un par de tazas al día.
Canela: la medicina china valora mucho esta...
conozca cuáles son los alimentos que vencen a esta enfermedad
la organización mundial de la salud (oms), como parte de la prevención contra la diabetes de tipo2, ha informado sobre los alimentos que vencen la diabetes debido a sus virtudes medicinales. estos alimentos deben ser consumidos con frecuencia para que esta enfermedad no ingrese al organismo.cebolla: independientemente de si se consume cocida o cruda, la cebolla ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. según se cree, la causa podría encontrarse en que influye en el metabolismo dela glucosa en el hígado o bien en la liberación de insulina.
Productos lácteos: muchas personas que padecen diabetes tipo 2 son mayormente deficitarios en zinc, por lo que siempre se les aconsejatomar alimentos que la aporten, como puede ser el pollo y, en este caso que nos ocupa los derivados de la leche al ser los más importantes.
Una recomendación: es mucho mejor tomarlos descremados y, aser posible, enriquecidos con aquellas vitaminas que suelen perder en el proceso de envasado, como es el caso de la vitamina E.
Berros: es rico en cromo, mejorando la eficacia de la insulina ytendiendo a regularizar, por ende, sus niveles en el organismo, ayudando en casos de desequilibrio en el nivel de la glucosa en sangre.
Pasta integral: es una importante y excelente fuente de energía paralas personas diabéticas al estar compuesta de hidratos de carbono complejos (de absorción lenta), que hace que el paso de la glucosa a la sangre sea paulatino.
Ajo: sus efectos beneficiosos contra lahipertensión, los trombos en la sangre y el colesterol la hacen muy recomendable en los pacientes con diabetes. Por si fuera poco, también favorece que el cuerpo tenga los niveles adecuados de glucosa.Frijoles: se usan tradicionalmente en muchos países para tratar la diabetes. Tiende a normalizar la glucosa en ayunas. Se toma un par de tazas al día.
Canela: la medicina china valora mucho esta...
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