la dieta definitiva

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de varias fuentes que consideramos confiables. Exur Internet Solutions y sus empleados no
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por seguir la información contenida en este libro.

NOTA DEL EDITOR:
Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier dieta o programa de ejercicios, usar
suplementos alimenticioso equipo para hacer ejercicio, o utilizar la información publicada
en este libro. Esta información de ninguna manera intenta llegar a un diagnóstico, cura o
tratamiento. Debido a que la información incluida aquí no viene acompañada con el uso de
fármacos sino que al contrario se enfoca en soluciones naturales saludables y suplementos
alimenticios, las declaraciones no han sido evaluadas porla Administración de Alimentos
y Drogas.

La Dieta Definitiva:
Cómo Deshacerte de la Grasa Corporal,
Perder Peso y Crear Tu Cuerpo Ideal
de Manera Fácil y Permanente –
Incluso Si No Haces Nada en Todo el Día

TABLA DE CONTENIDOS
Capítulo 1: Razones por las que este será el último libro para perder peso que leerás
en tu vida

(Por favor lee este capítulo totalmente antes de hacercualquier cosa) ........... 1
1. Estas a solo seis semanas de tener el mejor cuerpo que hayas tenido
en tu vida ...................................................................................
2. Razones por las que la mayoría de la gente vuelve a subir todo el
peso que perdió ..........................................................................
3. Lo que los magos del ejercicio yde la nutrición no te están diciendo ..
4. ¿De qué sirve que obtengas un gran físico si te estás enfermando
durante el proceso? .....................................................................
5. ¿Cómo puede ser posible que comas abundantemente y te ejercites
poco y aún así obtengas la mejor forma física de toda tu vida? .........
6. Mentiras que el negocio de las dietas hanpropagado durante años .
7. Desafiemos tus creencias acerca de que funciona y que no funciona
para perder peso ........................................................................
8. ¿De verdad quieres aprender cómo deshacerte de la grasa y de tu
exceso de peso para siempre? .........................................................
9. Razones por las que la pérdida de grasa corporal esmejor que solo
perder peso .....................................................................................
10. La Visión “Poco Dolor, Mucha Ganancia” para perder peso ...............
11. Tu cuerpo es una entidad bioquímica predecible ...............................

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Tabla de Contenidos

Capítulo 2: Apoyarte en ti y Cómo puedes ayudarte – Razonespor las que
tendrás éxito
1.
2.
3.
4.
5.

6.

7.

La fórmula para el éxito .............................................................
El punto de vista ganador que hace la diferencia ...........................
¿Cómo motivarte para tener éxito? .............................................
Establece de manera precisa los resultados que quieres .................
Razonessicológicas por las que las personas no pueden
perder peso ..............................................................................
Presión Positiva: Un diamante es solamente un pedazo de carbón
que se volvió hermoso bajo una presión positiva ...........................
¿Cómo puedes volverte virtualmente imparable? ..........................

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Capítulo...