La Dieta
Páginas: 2 (333 palabras)
Publicado: 6 de octubre de 2012
La dieta
En algunos artículos la definen como pautas establecidas para cada persona en función de las necesidades o requerimientos de la misma. Es tan conocida por todo mundo ¿pero realmente lasabes usar?... Se tienen datos de las graves enfermedades que han sido provocadas por este mal uso como lo son la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, laosteoporosis, las enfermedades bucodentales, anorexia, bulimia, etc. La realidad es que en nuestro país no se tiene la costumbre de comer de manera equilibrada, las consecuencia ante esto son, que somos elsegundo país con más obesidad y eso es alarmante. ¿Por lo tanto se considera bueno el uso de las dietas?
Las dietas claro que son importantes pero es más importante que tu conozcas la manera deequilibrar tu alimentación. La dieta diaria debe ser completa y equilibrada. De hecho, cuando realizamos una dieta, bien sea de adelgazamiento, para engordar, para un deportista, para una mujerembarazada, para personas mayores , etc. normalmente realizamos una historia de la alimentación del paciente durante 24 h, 48 h o 72 h (a veces incluso de una semana), en la que el paciente debedecirnos qué come y en qué cantidades a lo largo de todo el día (es muy importante para calcular cuál es su ingesta y cuál debería ser en función del tratamiento deseado). De esta manera sabemos quécome cada persona y a partir de ahí realizamos las modificaciones correspondientes para elaborar una dieta acorde a sus necesidades.
La mejor opción cuando quieras llevar a cabo una dietas esacudir con un nutriólogo, el realizara una especialmente para ti .Cada persona es diferente por lo tanto, tambien para cada persona hay una dieta, no hay que dejarnos engañar y poner nuestra salud enriesgo.
Referencias
OMS . Los riesgos para la salud oral y la intervención
http://www.who.int/oral_health/action/risks/en/index.html
aliment-art nutrición
una dieta para ti...
En algunos artículos la definen como pautas establecidas para cada persona en función de las necesidades o requerimientos de la misma. Es tan conocida por todo mundo ¿pero realmente lasabes usar?... Se tienen datos de las graves enfermedades que han sido provocadas por este mal uso como lo son la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, laosteoporosis, las enfermedades bucodentales, anorexia, bulimia, etc. La realidad es que en nuestro país no se tiene la costumbre de comer de manera equilibrada, las consecuencia ante esto son, que somos elsegundo país con más obesidad y eso es alarmante. ¿Por lo tanto se considera bueno el uso de las dietas?
Las dietas claro que son importantes pero es más importante que tu conozcas la manera deequilibrar tu alimentación. La dieta diaria debe ser completa y equilibrada. De hecho, cuando realizamos una dieta, bien sea de adelgazamiento, para engordar, para un deportista, para una mujerembarazada, para personas mayores , etc. normalmente realizamos una historia de la alimentación del paciente durante 24 h, 48 h o 72 h (a veces incluso de una semana), en la que el paciente debedecirnos qué come y en qué cantidades a lo largo de todo el día (es muy importante para calcular cuál es su ingesta y cuál debería ser en función del tratamiento deseado). De esta manera sabemos quécome cada persona y a partir de ahí realizamos las modificaciones correspondientes para elaborar una dieta acorde a sus necesidades.
La mejor opción cuando quieras llevar a cabo una dietas esacudir con un nutriólogo, el realizara una especialmente para ti .Cada persona es diferente por lo tanto, tambien para cada persona hay una dieta, no hay que dejarnos engañar y poner nuestra salud enriesgo.
Referencias
OMS . Los riesgos para la salud oral y la intervención
http://www.who.int/oral_health/action/risks/en/index.html
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