LA DIGESTION



La digestión es un proceso mediante el cual nuestro cuerpo transforma las comidas en sustancias que nos puedan alimentar.
¿Cómo es el proceso de la digestión?
En la digestión trabajan variosórganos de forma organizada:
1. Comienza cuando introducimos las comidas en la boca para masticarla y combinarla con la saliva y formar el bolo alimenticio
2. Después de masticados los alimentospasan por la faringe y el esófago en camino al estómago
3. Cuando llegan al estómago los alimentos son triturados con movimientos musculares y combinados con los ácidos que allí se encuentran
4. Despuéslos alimentos triturados pasan al intestino delgado donde son absorbidos por nuestro cuerpo todos los nutrientes como las vitaminas, las proteínas y los minerales.
5. Luego los residuos son enviadosal intestino grueso, que se encarga de extraer el agua y almacenar los desechos en forma de heces.
6. Finalmente nuestro cuerpo expulsa todos los desechos en forma de heces y orina.


Esimportante que mantengamos una alimentación balanceada que nos permita una buena digestión, para ello debemos:
1. Consumir bastantes frutas.
2. No consumir en exceso alimentos con ingredientes refinados(harinas, azúcar, etc)
3. Acompañar todas las comidas con vegetales.
4. Consumir cereales integrales
5. Consumir agua entre las comidas
ACTIVIDADES:
ENUMERA DEL 1 AL 6 LAS PARTE DEL CUERPO PORLAS QUE PASAN LOS ALIMENTOS DURANTE LA DIGESTION
_______ Intestino Grueso.
_______ Estomago.
_______ Boca.
_______ Ano.
_______ Intestino Delgado
_______ Farínge y EsófagoSUBRAYA LAS SUSTANCIAS QUE SE OBTIENEN DEL PROCESO DE DIGESTIÓN
AZUCAR
FRUTAS
VITAMINAS
GALLETAS
MINERALES
ARROZ
PROTEINAS
COLOREA LAS SIGUIENTES PARTES DEL CUERPO QUE INTERVIENEN EN ELPROCESO DIGESTIVO
Boca: color rojo
Esófago: color amarillo
Estomago: Color Marrón
Intestino Delgado: Color Verde
Intestino Grueso: Color Azúl















LA DIGESTIÓN
Y
LA...