La Disminucion De Las Ojeras

Remedios naturales

ALIMENTACIÓN: sin duda la alimentación ocupa el primer puesto paratomar cartas en el asunto, ya que un gran porcentaje de las ojeras se debe a una inadecuada dieta. Debesprocurar eliminar de la dieta productos muy salados, como frituras y jamones o embutidos de procedencia animal, los cuales son altos en sodio, el cual retiene el agua y esta pudiese acumular debajo de losojos. Lo mejor es llevar una alimentación lo más cruda posible, con abundantes líquidos y jugos de frutas y verduras, incluyendo la zanahoria, los germinados y aceites Omega tres, todos ellosindispensables para una piel firme. No hay que abusar tampoco de los lácteos de procedencia animal y sus derivados, pues el abuso provoca que haya en tu cuerpo mucha circulación de toxinas. .

DESCANSO:los bebés tienen una mirada fresca, limpia y sin ojeras porque, entre otras cosas, duermen mucho tiempo y además profundamente. Poderse “desentender del mundo” por completo y tener un sueño en verdadreparador, ayuda, entre otras cosas, a que los nutrientes se abosrban perfectamente, a relajar el sistema nervioso y a restaurar todo el cuerpo, cosa que se notará primeramente en los ojos. Si nopuedes dormir bien, acostúmbrate a tener hábitos: hazlo por lo general a la misma hora cada día y no cenes demasaido, pues si haces esto tu cuerpo trabajará en la digestión y no descansara lo necesario.Lo mejor es cenar 2 horas antes de ir a la cama y tomar un te de lechuga, azhar, manzanilla o manzana por las noches. Comerse una manzana antes de pegar la cabeza en la almohada es ideal para dormircomo un bebé. Evita también ver noticias desagradables o estresantes por las noches, enfoca tu atención en cosas agradables, música suave que te ayude a relajar.

PEPINO Y PAPA: el pepino y lasrodajas de papa, aplicadas sobre los ojos por espacio de 20 minutos, ayuda a descongestionar el área.

MAQUILLAJE: si te despiertas con ojeras y te urge irte a trabajar, (además de hacer los ejercicos...