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Una conocida forma de tortura consiste en impedir el sueño de la víctima. Cuando se alteran sus ritmos hasta el punto de hacerla incapaz de distinguir el día de la noche, la persona pierde todaorientación y se hace fácilmente manipulable. Así, llega un momento en que el individuo torturado de esta manera pierde el sentido mismo de la realidad.
Cuando uno piensa en tortura se imagina, deinmediato, al verdugo y al torturado. Piensa en graves conflictos, en la represión de disidentes o en la lucha antiterrorista. Sin embargo, lejos de esos dramáticos escenarios, hoy son muchos los chilenosque se infligen a sí mismos esta refinada forma de lesión de su estabilidad psicológica, que parece propia del sadismo de un malvado torturador.
Ya el jueves en la noche e incluso el miércoles, milesde jóvenes y no pocos adultos comienzan a alterar sus horarios. Son como vampiros, cuya vida comienza cuando cae la oscuridad, y terminan por aborrecer la luz matutina.
Los motivos para alterar elritmo del sueño son variados. Nuestros parlamentarios nos han dado estos días un ejemplo, no muy bueno, en este sentido. Es cierto que siempre cabe una excepción, y la educación bien merece un esfuerzo,pero ¿qué pasa cuando la excepción se convierte en hábito, como sucede con nuestro criollo "carrete"?
Los especialistas nos advierten que no da lo mismo la hora en que uno duerma, y que es necesariomantener una cierta regularidad. De aquí a unos años tendremos a millones de chilenos afectados por el insomnio. Tendrán tiempo abundante para leer: "Macbeth, tú no puedes dormir, porque has asesinadoal sueño. ¡Perder el sueño [...], descanso de toda fatiga: el más dulce alimento que se sirve a la mesa de la vida".
Pero no se trata sólo de que los chilenos del futuro tendrán graves dificultadespara dormir. Una consecuencia de estos malos hábitos es el aumento de las depresiones. Los profesores somos testigos del creciente aumento de esta enfermedad. Personas que, en condiciones normales,...