La Educación Física

1- ¿Qué es la educación física?
R: La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral delser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.
2-Escriba las áreas de la educación física
R: Las áreas de la educación física son:
Aptitud física:
- Capacidad aeróbica, Potencia anaeróbica, Flexibilidad.
Deporte colectivo:
- Baskettbol,Voleibol, Futbolito
Deporte Individual:
- Atletismo, Natación, Gimnasia
Recreación:
- Juegos, Expresión cultural y social, Vida al aire libre.
3- ¿Cuál es el propósito de la Educación Física?R: El propósito la Educ. Físicas la de facilitar a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales ydeportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal yla relación a los demás.

4- Escriba la importancia de la educación física
R: La Educación Física permite desarrollar habilidades de competencia recreativa en los niños y adolescentes, de manera queestos tengan los mecanismos para mantenerse activos durante toda su vida. Los beneficios y efectos a largo plazo de la actividad física son fuertes argumentos para que exista un programa organizadode Educación Física en los escolares.
5- Menciona 5 beneficios que presenta la práctica de actividades físicas
R:
Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general yen especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.
Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los...