LA EDUCACION FISICA

ORIGEN En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio fsico para buscar seguridad y sobrevivir, a travs de la agilidad, fuerza, velocidad y energa. En Grecia, el fin de la educacin fsica era formar hombres de accin. En Esparta se buscaba la combinacin de hombre de accin con hombre sabio, programa educativo que ms tarde se llam Palestral. En cuanto a Roma, la educacin fsica era muy parecidaa la espartana, ya que el protagonista era el deportista. El primero en proponer ejercicios especficos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio fsico fue Galeno. Durante la poca Visigoda, ya se practicaban deportes tales como lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y esgrima. La gimnasia moderna naci a principios del siglo XIX en Suiza yAlemania con deportes como saltos, carreras y luchas al aire libre, natacin, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento y equitacin. En Inglaterra nacieron el ftbol, el rugby, el cricket y los deportes hpicos. A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formacin de profesores de educacin fsica alcanzaron un nivel universitario. CONCEPTO La educacin fsica es la HYPERLINKhttp//es.wikipedia.org/wiki/Disciplina o Disciplina disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del HYPERLINK http//es.wikipedia.org/wiki/Cuerpo_humano o Cuerpo humano cuerpo. Desde un punto de vista HYPERLINK http//es.wikipedia.org/wiki/PedagC3B3gico o Pedaggico pedaggico, ayuda a la formacin integral del ser humano. FINES Desarrollo equilibrado, equitativo y sostenible del ser humano para la convivenciasocial. mejoramiento de la capacidad crtica, creativa, laboral y laproduccincolectiva. mejoramiento de la competencia comunicativa. conservaciny mejoramiento de la saludfsicay mental. orientacin delespritu desuperacinfrente a lasolucinde problemas. mejoramiento de la capacidad deinteraccincon elentorno atraves delmovimiento. promocin del desarrollocientficoytecnolgico. desarrollo de laconcienciapara la conservacin,proteccin y mejoramiento del medio ambiente. contribuir con el desarrollo de los procesos del pensamiento. ayudar a descubrir y desarrollar el placer por la actividad fsica. IMPORTANCIA La actividad fsica es importante porque mejora la salud y la calidad de vida. La prctica regular de actividad fsica conjuntamente con buenos hbitos alimentarios pueden ayudar a evitar o retardarla manifestacin de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cncer de colon y las complicaciones de salud asociadas con el sobrepeso y la obesidad. Los beneficios, sin embargo, van mucho ms all de la prevencin de enfermedades. Un estilo de vida activo tambin mejora el estado de nimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresin y facilita el tratamiento delestrs. A largo plazo, la actividad fsica puede mejorar la autoestima y aumentar la interaccin e integracin social. FUNCIONES - Funcin de conocimiento El movimiento es uno de los instrumentos cognitivos fundamentales del individuo, tanto para conocerse a s mismo, como para explorar y estructurar su entorno inmediato. - Funcin de organizacin de las percepciones El individuo, a partir del movimiento, seorienta y toma referencias con respecto al mundo que le rodea, al mismo tiempo que toma conciencia de su propio cuerpo. - Funcin anatmico-funcional Mediante el movimiento se mejora y aumenta la propia capacidad de movimiento en diferentes situaciones (manipulaciones, actividades ldicas, actividades fsicas de la vida cotidiana), ganando en habilidad, eficacia mecnica y en posibilidades y nuevasformas de movimiento. - Funcin esttica-comunicativa El movimiento es una forma de comunicacin y de expresin que el individuo utiliza en su comunicacin habitual, pero que puede aprender a utilizar mejor, adquiriendo instrumentos que le permiten enriquecer la expresin, la creatividad y la sensibilidad esttica, as como producir y/o valorar manifestaciones artsticas y culturales basadas en la expresin...