La Educacion Fisica

QUE ES LA EDUCACIÓN FÍSICA

Ciencia en cuyo proceso educativo busca la formación armónica e integral del hombre a través del movimiento humano, no formalizando en técnicas y tácticas. Por medio deella, podemos entender lo relevante que es practicar algún ejercicio, para la prevención de diversas enfermedades.

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Fisiocomotriz
Estimular los elementos queintervienen en el desarrollo psicomotor: esquema corporal, literalidad, equilibrio y estimular el proceso de crecimiento y desarrollo del ser humano.

Social
Fomentar a través de las actividadesdeportivas el proceso de socialización promoviendo la convivencia cordial y alegre, por medio de actividades donde refuerce las conductas de respeto, solidaridad, cooperación y conciencia de grupoMoral
Favorecer en el individuo la incorporación de valores morales.

Psicológico
Estimular el desarrollo psicológico

Higiene
Adoptar hábitos de higiene, de alimentación, posturales y de ejerciciofísico que incidadan positivamente sobre la salud y calidad de vida.

METAS DE LA EDUCACION FISICA

Mejorar en cada individuo los beneficios físicos, mentales y sociales derivados de lasactividades físicas.

Desarrollar destrezas de estilos de vida y actitudes saludables.

Crear un ambiente que estimule experiencias de movimientos particulares, resultando en respuestas deseables quecontribuyen al desarrollo óptimo de las potencialidades del individuo en todas las fases de su vida

FINALIDAD

Se trata de desarrollar de forma armónica y genérica las cuatro cualidades físicasbásicas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad en todas sus vertientes, para conseguir un soporte físico lo suficientemente adaptado a la realización de las habilidades motrices con la efectividady la carga física que requiere el ser humano.

CUALES SON LOS MEDIOS DE LA EDUCACION FISICA

Desarrollo Muscular
Desarrollo de Habilidades Motoras, tales como Agilidad, Balance, Potencia,...