La Educación Física

La Educación física es la disciplina que nos enseña a realizar actividad física y deportes correctamente.

Beneficios que nos proporciona la educación física:
-Devuelve la línea si hay exceso depeso
-Disminuye el colesterol, el riesgo de infarto, baja la tensión si está alta
-Es tan eficaz como la psicoterapia en el tratamiento de la depresión
-Estimula la liberación de endorfinas,hormonas internas que producen sensaciones de placer y bienestar
-Nos distrae y evade de las preocupaciones.
Subdisciplinas de la Educación Física y Deportes
        La Educación Física como disciplinaposee varias ramificaciones.Estas son:
        Fisiología del Ejercicio. Representa el estudio de los efectos de varias demandas físicas sobre la estructura y función del cuerpo.
        Medicina delDeporte. Trabaja con la prevención, tratamiento y rehabilitación de lesiones relacionadas con el deporte.
        Biomecánica del Deporte. Aplica los métodos de la física y mecánica al estudio delmovimiento humano y el movimiento de los objetos/implementos deportivos.
        Filosofía del Deporte. Campo de estudio que se enfoca hacia el examen de la naturaleza de la realidad y valores.        Historia del Deporte. Representa la examinación crítica del pasado, con un enfoque en eventos, gente y tendencias que influyeron el desarrollo y dirección del campo.
        Psicología del Deporte. Emplea principios y métodos científicos de la psicología parta estudian el comportamiento humano en el deporte.
        Desarrollo Motor. Estudia los factores que afectan el desarrollo de habilidadesesenciales para el movimiento.
        Aprendizaje Motor. Representa el estudio de cambios en el comportamiento motor que resulta principalmente de la práctica y experiencia.
        Sociolgía delDeporte. Es el estudio de la función del deporte en la sociedad, el impácto sobre los participantes en el deporte y la relación entre el deporte y otras instituciones de la sociedad.
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