LA EMOCION

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdoimportante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en lamemoria. Fisiológicamente, las emocionesorganizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNAy la del sistema endocrino, a fin de establecer unmedio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.
Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas,objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran ciertavariación entre individuos, grupos y culturas 
Función
La mayoría de las decisiones que tomamos en nuestra vida están dominadas por las emociones. Por los estudios de la neurociencia sabemos que lazona prefrontal del cerebro (donde por ejemplo tienen lugar los pensamientos más avanzados y donde valoramos alternativas para solucionar problemas) está tremendamente influida por el sistema límbico,también llamado el cerebro emocional.
Estrés
En este ejemplo podemos ver que el estrés es un factor defensivo de nuestro organismo y que funciona para salvarnos la vida. Pero este mismo estrés sevuelve peligroso cuando vivimos en un permanente estado de emergencia y en un grado desmedido
Pensamientos negativos
Estos son los mecanismos a través de los cuales nuestros pensamientos negativos hacensu significado impacto en nuestras vidas:
Pensamientos positivos
Los sentimientos de amor, ternura y simpatía, estimulan el hipotálamo y el sistema límbico al enviar impulsos a la hipófisis. La...