La Emociones Y Su Clasificación

Definición de Emoción: La emoción se define como la respuesta de todo organismo que implique una excitación fisiológica; conductas expresivas y una experiencia consciente.
Teorías de las emociones.TEORÍA DE JAMES (1884) Y LANGE (1885):
Estos autores sugieren que basamos nuestra experiencia de la emoción en la conciencia de las respuestas fisiológicas o sensaciones físicas a los estímulos queprovocan la emoción, tales como el aumento de nuestro ritmo cardíaco y los espasmos musculares.
TEORÍA DE CANNON (1927) Y BARD (1938):
Estos autores destacan que las emociones están formadas tantopor nuestras respuestas fisiológicas como por la experiencia subjetiva de la emoción ante un estímulo. Todas las reacciones físicas son iguales para diferentes emociones, en base (únicamente) a lasseñales fisiológicas no podríamos distinguir una emoción de otra.
Según Zajonc (1980, 1984) nuestras emociones pueden ser más rápidas que nuestras interpretaciones de una situación, lo cuál implicaque sentimos algunas emociones antes de pensarlas y que algunas vías nerviosas implicadas en la emoción no pasan por las áreas corticales vinculadas al pensamiento.
Según Lazarus (1981,1998) lavaloración e identificación de los acontecimientos también determinan nuestras respuestas emocionales.
Inteligencia Emocional
Es La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y lossentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos”.
Existen 4 campos dentro de la inteligencia emocional
Conciencia de uno mismo:Autoconciencia emocional
Valoración adecuada de uno mismo
Confianza de uno mismo

Autogestión:
Autocontrol emocional
Fiabilidad
Meticulosidad
Adaptabilidad
Motivación de logro
IniciativaConciencia social:
Empatía
Orientación hacia el servicio
Conciencia organizativa
Gestión de las relaciones.
Desarrollar a los demás
Influencia
Comunicación
Resolución de conflictos
Liderazgo...