La Ergonomia

La ergonomía física se preocupa de las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas humanas en tanto que se relacionan con la actividad física. Sus temas más relevantesincluyen las posturas de trabajo, manejo manual de materiales, movimientos repetidos, lesiones músculo-tendinosas (LMT) de origen laboral, diseño de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional. 
ERGONOMÍA FÍSICA
1. EL CONTINUO DE LA ACTIVIDAD HUMANA
PROPÓSITO: CATEGORIZAR Y CUANTIFICAR LA FATIGA HUMANAIMPORTANCIA: LA DETERMINACIÓN DEL NIVEL DE TENSIÓN DE UN TRABAJOSE PUEDE OBTENERMIDIENDO EL NIVEL DE FATIGAFÍSICOACTIVIDADDINÁMICAMEDIDASDE FATIGA
RITMO CARDÍACOCONSUMO DE O2RECUPERACIÓN CARDÍACA
CARGAESTÁTICAPSICOMOTORASFUNCIONESSENSORIALESCOGNITIVASCALCULAR
EEGRANKEO SUBJETIVOECG 
ERGONOMÍA FÍSICA
2. ACTIVIDAD MUSCULAR 
2.1 EL SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICOHUESOS: 206 LE DAN AL CUERPO SUS ESTRUCTURA. JUNTO CONLOSMÚSCULOS PROVEEN MOVILIDADPROVEE LOS COMPONENTES PRINCIPALESDE LA ACTIVIDAD MUSCULARSE COMPONE DE LOS HUESOS, LOS MÚSCULOS Y LOS TEJIDOS CONECTIVOS.SE REQUIERE DE UN PROCESO (METABOLISMO) PARA SUMINISTRAR ENERGÍAAL SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICOALGUNOS HUESOSDAN PROTECCIÓN A ÓRGANOS IMPORTANTES(CRÁNEO Y COSTILLAS)OTROS PROVEEN LA BASE PARA LA ACTIVIDAD (HUESOS DE LAS EXTREMIDADES)LOS HUESOS ESTÁN CONECTADOS MEDIANTE LIGAMENTOS, LOS MÚSCULOSESTÁN CONECTADOSA LOS HUESOS MEDIANTE TENDONES.

 
ERGONOMÍA FÍSICA
2. ACTIVIDAD MUSCULAR 
2.1 EL SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO-HUESOSNI LOS HUESOS NI LOS TENDONES SE PUEDEN ESTIRAR O CONTRAER.LOS HUESOS SECONECTAN EN ARTICULACIONES.1.TIPO BISAGRA: MUÑECA2.TIPO PIVOTE: CODO3.TIPO RÓTULA: HOMBRO, CADERA, RODILLALAS ARTICULACIONES TIPO RÓTULA PUEDEN SOPORTAR MAYORES ESFUERZOS.EXISTEN DIFERENCIAS IMPORTANTES DEMOVILIDAD DE LAS ARTICULACIONESEN GENERAL, LAS MUJERES SON MÁS FLEXIBLES QUE LOS HOMBRES.(SÓLO EN FLEXIÓN DEL TOBILLO Y ABDUCCIÓN DE LA MUÑECA MOSTRARONLOS HOMBRES MAYOR MOVILIDAD)LOS HUESOS PUEDEN...