La Expresión Corporal





La Expresión Corporal












La Expresión Corporal

El ser humano se ha expresado a través del movimiento desde su aparición en la Tierra, y de esta manera ha manifestado alegrías, tristezas, emociones, rogativas y agradecimientos. Así, nos llegan desde tiempos inmemoriales sus artes -y de su mano- sus costumbres, su forma de vida y hasta parte de su historia. Elhumano es espontáneo por naturaleza y en cada momento pone en juego su capacidad creativa, por lo que desde pequeño es capaz de expresarse corporalmente manifestando mediante sus movimientos, posiciones y actitudes, diversas ideas, pensamientos, sentimientos y aquello que desea transmitir a quienes lo rodean.
En el marco sociocultural actual, la Expresión Corporal es un término ambivalente ypolisémico que puede ser definido, según Arteaga, Viciana y Conde (1997), como “un proceso de exteriorización de lo más oculto de nuestra personalidad a través del cuerpo” o bien, como “aquella técnica, que a través del cuerpo, trata de interpretar las sensaciones y sentimientos”.
La Expresión corporal, fue creada por la pedagoga y bailarina Patricia Lulú Stokoe, esta sostenía que “todo movimientopuede ser una danza y poseer una carga expresiva. Entendiéndola como una conducta espontánea inherente al ser humano”. Este un lenguaje artístico que desarrolla en el ser humano sensibilidad, la imaginación, la creatividad y la comunicación. A través de ella el ser humano se puede sentir a sí mismo, tiene la oportunidad de percibirse tal como es, conocerse y manifestarse ante los demás y ante él. Laexpresión corporal es lo que quiere decir y elegir la forma de decirlo y expresarlo.
La expresión corporal se hace también presente en el desarrollo infantil, se sabe que durante los primeros años del niño, su motricidad necesita desarrollarse. Por medio de la expresión corporal, se puede educar la espontaneidad y la tendencia natural al movimiento propio de esta edad. Además, amplía yenriquece el lenguaje corporal de los niños, fomentando el entendimiento y la expresión de los propios sentimientos.
Esta también ha sido de gran ayuda como método terapéutico, como por ejemplo para los pacientes de artrosis o cefalea los cuales realizaban una sesión de expresión corporal durante 6 min (en terapia grupal), para el alivio del dolor o en muchos casos la desaparición de este, además deayudar en la resolución de conflictos a nivel emocional.
Por otro lado hay también enfermedades que afectan la expresión corporal como el síndrome de Asperger, donde este presenta una alteración en la forma expresiva no verbal, convirtiéndolo en un ser inexpresivo. Otra anomalía es la FCA o enfermedad de Parkinson, debido a sus constantes temblores dificulta el movimiento, y en casos extremos elcuerpo presenta rigidez y parálisis llegando a un rostro totalmente sin expresión.




Elementos fundamentales de la expresión corporal:
Los elementos del esquema corporal, como la respiración, relajación, postura, tono, lateralidad, etc, son determinantes en la capacidad expresiva del cuerpo, permitiendo una conciencia motriz. En este sentido, la respiración permite tomar conciencia de losmúsculos implicados para mejorarla, teniendo gran relación con el movimiento. La relajación libera tensiones y permite la conciencia de cada músculo, su función, y por el control de contracción y relajación que facilita, es un medio expresivo con gran carga dramática y rítmica.

El tono y control postural, tienen una importancia extraordinaria como elementos expresivos, ya que permiten desarrollareste lenguaje, el tono se desarrolla paralelamente a la conciencia corporal y se constituye como soporte fundamental de la comunicación corporal, viéndose afectado por el campo afectivo y emocional.
La danza no es ajena a este fenómeno, y es posiblemente de las primeras artes a través de la cual se comunica, destacando que tal vez sea la más simbólica de las formas de expresión, ya que al...