La felicidad

Aprendemos a comportarnos y adoptamos nuestra autoestima de las personas que nos rodean desde que nacemos. Estas nos escuchan o nos ignoran; nosmaltratan o nos dan amor; nos mandan a callar o nos dan la respuesta que necesitamos. Según los expertos, al llegar a la adolescencia las personas ya hanaprendido que son lindas o feas, inteligentes o tontas, trabajadoras o vagas. Nuestra mente ha sido programada; dicha programación, si es negativa, a veces hayque cambiarla.
Cada uno de nosotros tiene un propósito y dirección, solo que en ocasiones lo olvidamos, o no lo tenemos muy claro, y es en ese trayectoen el que vamos recopilando vivencias que después de un tiempo nos sirven para facilitarnos o angustiarnos la vida.
De un pensamiento surge una acciónen la que nuestros sentimientos también forman parte y obvio es que eso marcara ese momento, el cumulo de ellas nos permitirán ser felices o infelices,debe haber un equilibro de nuestra mente con nuestra realidad.
La felicidad es una actitud mental que podemos asumir conscientemente. La felicidad nacede la acción. Debemos empezar por encontrarnos a nosotros mismos y aceptarnos tal cual somos. Esta no es la ausencia de problemas, la verdadera felicidadse encuentra en superar las dificultades. Gran parte de ella la constituyen los síntomas y la actitud que uno adopte ante las mismas. Por medio de lapráctica podemos transformar sufrimientos carentes de sentido, en desafíos que tienen sentido.

La felicidad está dentro de uno mismo.

Sor Cuevas