La Felicidad

ALEGRIA
Es una de las emociones básicas.
Es un estado interior fresco y luminoso, generador de bienestar general, altos niveles de energía y una poderosa disposición. La alegría es unaemoción, la acción constructiva, que puede ser percibida en toda persona, siendo así que quien la experimenta, la revela en su apariencia, lenguaje, decisiones y actos. La tristeza es la emoción contraria.También se puede definir como el estado de ánimo más confortable por el cual se puede pasar, la tristeza es un factor importante, ya que sin ella no se podría sentir la alegría y según estudios médicosla alegría ayuda al mejoramiento de la salud.






FELICIDAD
La felicidad se concibe como una cualidad producto de un estado de armonía interna que se manifiesta como un sentimiento debienestar que perdura en el tiempo y no como un estado de ánimo de origen pasajero.
Muchas veces confundida con la alegría de carácter emocional y efímero, la felicidad perdura en el tiempo y seidentifica como una cualidad.
Mientras que la alegría se concibe como un estado de satisfacción, la felicidad se considera un estado de armonía interna.
Confiere a las personas felices una mayor serenidad yestabilidad en sus pensamientos, emociones y actos; fruto del equilibrio y la compensación de las cargas emocionales y las racionales. Algunas emociones asociados a la felicidad son la alegría y laeuforia.











Si vives equilibrado, sereno, tranquilo, y eliges la felicidad, serás realmente Feliz. Y lo lograrás fácilmente si confías en tu Dios y dejas que te guíe y te dirija enel camino de la vida.
Los siguientes pasos te ayudarán a encontrar la Felicidad verdadera en tu interior:
1. Ten confianza en tu poder interior. La Fe en Dios es muy importante, sin importar tureligión o tus creencias sobre él. Vive en el reino de Dios, que es interior, y mantente en contacto con él a través de tu espíritu. Siéntate en silencio todos los días y presta atención a tu corazón y...