La felicidad

La felicidad es muy importante, tanto para una persona en general como para la salud. A quien no le gusta estar feliz? Claro que a todos, por supuesto que si. Vamos ahablar de l salud. Las personas que tienen pensamientos positivos y que son mas felices tambien tienen corazon mas sanos. Una revista Europea de Cardiologia semuestra un trabajo en el cual es la relaion de afecto positivo(sentimientos de alegría, entusiasmo, felicidad, excitación y satisfacción) y una mejor saludcardiovascular.Unos autores, procedentes de la Universidad de Columbia analizaron y relacionaron las emociones optimistas y depresivas y los signos de enfermedad cardiaca de más de1.700 personas. Tras un periodo de seguimiento de 10 años, vieron que estos componentes están íntimamente ligados. Los más 'felices' tuvieron un 22 por ciento menos deriesgo de padecer un problema cardiovascular que los que presentaron alguna emoción negativa. Y cuanto peor era el estado emocional, mayor la probabilidad de que elcorazón sufriera. So la felicidad protege y la depresion perjudica
La salud es importante, pero la felicidad tambien beneficia en otras cosas. Cuando las personas sonfelices, de alguna forma le transmites a la persona la felicidad y en esos momentos atres seres queridos y puede haber mas comunicacion entre personas. Aveces cuando lesonries a alguien desconocido, puedes alegrarle el dia, asi tambien trasmites la felicidad. De la forma que compartes la felicidad, se vuelve beneficioso para ti. Deesa forma tambien conoces personas que se vuelven importantes y especiales en tu vida.

Asi que la felicidad ayuda tanto a personas en emociones y para la salud.