La felicidad


LA FELICIDAD

El ser humano siempre se ha preguntado cómo ser feliz, pero que es lo que pensamos cuando nos preguntan ¿qué es la felicidad? Seguro pensaras que tiene que ver con hacer algo que tegusta, pero en realidad es algo más. Primero te explicaré desde el término científico, la felicidad es un estado de ánimo que se caracteriza por una sensación de bienestar, que se produce cuando elcerebro libera una cantidad de una hormona denominada Oxitocina que es la encargada de hacerte sentir bien, con más confianza y motivado, por lo que viene siendo que mientras más oxitocina mejor tesentirás, pero ¿cómo lograr esta sensación?, Pues te daré algunos consejos para estar feliz.
Para sentirte feliz lo primero que necesitas es tener una buena relación y diálogo con tu familia, ¿por qué?,pues porque con tu familia pasas la mayor parte del tiempo, con ellos creses y vives toda tu vida, por lo tanto si tienes problemas con ellos, no les hablas, no se saludan o se pelean comenzarás asentirte mal, y eso es justamente lo que no queremos.
Tener amigos, las relaciones con otras personas es esencial para el ser humano, y tener amigos nos hará sentir mucho mejor porque son los que nosacompañan, con ellos hacemos todo tipo de cosas y cuando somos chi cos es inevitable tenerlos, pero también hay que tener cuidado con quienes compartimos nuestra vida, no todas las amistades son buenas.Haz lo que más te gusta, sal de fiesta con tus amigos, escucha la música que más te haga mover siéntete libre y veras que serás una persona alegre; enamórate y mantén una relación estable (que porsupuesto contenga tenga altas dosis de amor y ternura ), porque no hay nada más bonito que pasar el tiempo con la persona que te importa, con la que te hace estar en las nubes, la que te hace pensar quetodo está bien, todo esto elevará tu estado mental mucho.
Pero ahora llegamos a la parte más importante LA AUTOESTIMA, si esa misma pero ¿sabes qué es? no, bueno la autoestima es sentirte bien...