La fenilalanina es un aminoácido esencial

La fenilalanina es un aminoácido esencial, lo que significa que el organismo necesita ingerirlo a través de los alimentos porque no es capaz de producirlo por sí mismo
Las fuentes más importantes defenilalanina son los alimentos ricos en proteínas, como la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos. Cantidades inferiores de fenilanina contienen los vegetales como las frutas, verdurasy cereales
La fenilalanina tiene la capacidad de bloquear la acción de ciertas enzimas encargadas de degradar unas hormonas que actúan como analgésicos. La fenilalanina es efectiva como tratamientopara el dolor de espalda, dolores menstruales, musculares, artritis reumatoide, osteoartritis o migrañas. La fenilcetonuria es una enfermedad que está relacionada con el exceso de este aminoácidoSetrata de una enfermedad congénita debida a la ausencia o inactividad de la enzima llamada fenilalanina hidroxilasa. En este caso la fenilalanina no se transforma en tirosina y se acumula en la sangre yen los tejidos del organismo afectando gravemente al sistema nervioso central, especialmente durante la infancia. El exceso de este aminoácido se transforma euna sustancia tóxica que se excreta por laorina.
FUNCIONES
• Analgésica: ayuda a aliviar o calmar el dolor.
• Antidepresiva: ayuda a combatir estados depresivos y eleva el ánimo.
• Sensación de saciedad: ayuda a reducir el apetito deforma natural.
• Regula el ritmo cardiaco.
• Se recomienda para calmar algunos dolores como el de espalda baja.
• Útil para tratar cefalea, cólicos menstruales, dolor muscular o aquellos asociados ala artritis reumatoide y/o osteoartritis.
• Incrementa los niveles de endorfinas.
• Usada en tratamientos antidepresivos.
• Estimula las funciones del cerebro.
• Fortalece la memoria y elaprendizaje.
DEFICIT
• Reflejos o reacción débil.
• Ritmo cardiaco alterado.
• Algunas enfermedades como fenilcetonuria (enfermedad genética que afecta en cerebro gravemente durante el crecimiento y...