La fisiologia del ejercicio





Respuesta y mecanismo fisiológicos integrados durante el ejercicio.
ROBERT G. MCMURRAY















La fisiología del ejercicio se centra en la contracción muscular esquelética (cardiovascular, respiratoria y muscular) donde mantienen la función muscular y la integridad del individuo.
El oxigeno absorbido por los pulmones es llevado hacia el musculo en acción por elsistema cardiovascular.
Energía para la contracción muscular.
Existen dos vías principales en la contracción muscular una es la Anaerobica (sin oxigeno) y la Aerobia (con oxigeno), según al vía que dominara dependerá de la intensidad y duración del ejercicio. El adenosinfrifosfato (ADP) es rico en energía y fuente en todas las contracciones musculares. El ATP se rompe en energía ADP, liberandoun fosfato inorgánico durante este proceso se produce la energía necesaria para producir la contracción muscular. En reposo se produce pequeñas cantidades de ATP pero necesarias para contracciones musculares. El fosfato de creatinina (CP) almacena fosfato de gran energía y puede liberar esta energía al ADP formando más ATP.
La reacción se realiza en el sarcoplasma de la célula muscular sin lapresencia de oxígeno y proporciona la energía necesaria para una carrera de 100 m.
Vía energética anaeróbica.
La vía energética ATP-CP se considera anaeróbica, incluye la rotura de la glucosa en ácido pirúvico. Este ácido se convierte entonces en ácido láctico con la ayuda de enzima M-lactato deshidrogenasa (M-LDH).
EL ATP se utiliza para fosforilar los azucares, pero se fabrica en mas cantidadque la utilizada para una ganancia neta de dos ATP por una glucosa. La glucolisis también produce un nucleótido reducido (NADH2) la que durante la anaerobiosis dono un hidrógeno al ácido pirúvico para la formación de ácido láctico, esta se puede utilizar como energía cuando hay bastante oxígeno. El beneficio de esta vía es que proporciona energía a una velocidad mayor que las vías aerobias.
En losmúsculos esqueléticos y cardiaco una enzima, el H-lactato deshidrogenasa (H-LDH), convierte el ácido pirúvico, que posteriormente se rompe liberando CO2 y agua a través de la vía aerobia energética. Así se forma directamente la energía.



*Representación de las vías anaerobia y aerobia de producción de energía.






Vía aerobia: fosforilación oxidativa.
El acido pirúvico y acidoláctico poseen considerables cantidades de energía en el interior de sus enlaces químicos, el oxigeno debe estar presente para la liberación de energía para la producción de ATP.
En el sistema de transporte de electrones, los electrones y los iones hidrogeno de la glucolisis y del ciclo de Krebs son transportados a través de seis compuestos y finalmente combinados con el oxigeno para formar agua.Las grasas también se utilizan como energía. Se almacenan en el tejido adiposo y músculos esqueléticos en forma de triglicéridos y estos se rompen en tres ácidos grasos libres (AGL) y glicerina gracias a la enzima lipasa.
Las proteínas también son fuentes de energía peros solo se utilizan en grado mínimo en personas que no ayunan. Las proteínas en principio se dividen en aminoácidos, luegoentran en la glucolisis o en el ciclo de Krebs.
Control del metabolismo energético.
La relación ATP:ADP afectan tanto a la vía aerobia como a la anaerobia. Al disminuir el almacenamiento de ATP se activa la rotura de creatinfosfato y de la glucolisis se aumentara. Al aumentar la ADO se activa la vía aerobia, cuando existe suficiente oxigeno para convertir el acido pirúvico en acetil-CoA.
Cuando serequiere mucho oxigeno o cuando es inadecuado para convertir cantidades de acido pirívico es acetil-CoA este acido forma el acido láctico el que bloquea la betaoxidacion y aumenta la glucolisis.
Un aumento en el calcio activa la glucolisis y una disminución del calcio tiene un efecto contrario.
El niveles de actividad de la vía aerobia puede determinarse midiendo la captación de oxigeno. En...