La Fobia

La fobia.
No podemos llevar una vida social o una rutina diaria normal por miedo a ciertos objetos, animales, espacios o situaciones, es señal de la existencia de alguna fobia en el individuo.
Lasfobias son temores intensos y constantes, que podrían llegar a la irracionalidad y a los ataque de pánico, causados por cosas, entornos o momentos específicos. Pueden confundirse con simples miedoscuando el impulso es controlable; pero si la repuesta de la persona es excesiva e incontrolable ante ese elemento disparador de esa sensación, sin duda consiste en un caso de fobia.

Según la páginaweb. www.eutimia.com uno de los tratamiento mas efectivo para manejar este problema involucra las siguientes formas de psicoterapia: terapia cognitiva, desensibilización sistemática y terapia deexposición. Consiste en exponer a los pacientes gradualmente a lo que los asusta, hasta que el miedo comienza a desaparecer. Los ejercicio de relajación y respiración también reduce los síntomas deansiedad.
TENER MIEDO PUEDE SER MALO Y BUENO. ES BUENO CUANDO LO RECONOCE, MALO ES CUANDO NO LO HACE.

NO ES MALO.
El termino fobia ha sido mal utilizado. Hay una tendencia a catalogarlo como fobia ala repulsión, a lo que se rechaza, y de allí parte la xenofobia, entre otras.
La fobia es un miedo no procesado de manera racional. La gente fóbica puede desarrollar una fobia tras otra si no estratada a tiempo. Algunos autores atribuyen su origen a casos ocurrido en la infancia, e incluso, le dan atribuciones esotéricas, de vidas anteriores.
Existen algunas con las que el individuo puedeconvivir y debe enfrentarlas, como es el caso de los espacios cerrado, el miedo a los ascensores o al agua. Es necesario buscar ayuda psicológica y psiquiátrica para controlarla y sobrevivir con ellas.Entre los tiramientos figura poner al paciente en contacto con el objeto fóbico y sensibilizarlo progresivamente para que pueda aprender a funcionar junto a esos miedos irracionales, demostrarle la...