la fuerza

La fuerza muscular o resistencia muscular es una de las capacidades físicas, y representa la capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, deforma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica)

Es la expresión de la tensión muscular transmitida al hueso a través del tendón. Se puede medir con la resistencia máxima (RM) quese puede oponer a una contracción muscular.


Tipos de contracciones:Una contracción concéntrica ocurre cuando un músculo desarrolla una tensión suficiente
para superar una resistencia, deforma tal que este se acorta y moviliza una parte del cuerpo venciendo dicha resistencia. Un claro ejemplo es cuando llevamos un vaso de agua a la boca para beber, existe acortamiento muscular concéntricoya que los puntos de inserción de los músculos de juntan, se acortan o se contraen.

Una contracción excéntrica se da cuando una resistencia dada es mayor que la tensión
ejercida por un músculodeterminado, de forma que éste se alarga. Se dice que dicho músculo ejerce una contracción excéntrica, cuando el músculo desarrolla tensión alargándose, es decir extendiendo su longitud.

En unacontracción isométrica el músculo permanece estático sin acortarse ni alargarse,
pero aunque permanece estático genera tensión,


Manifestaciones [editar]
Manifestación activa [editar]Indica latensión capaz de generar un músculo por acción de una contracción voluntaria. Contiene fundamentalmente tres grupos:

La fuerza máxima, que es la capacidad límite de generar fuerza de un modovoluntario y depende del diámetro de sección transversal, el volumen de las fibras musculares y de factores. Se puede distinguir entre fuerza absoluta o relativa.
La fuerza veloz, que puede ser definidagenéricamente como la capacidad del sistema neuromuscular de vencer una resistencia a la mayor velocidad posible. Dentro de esta manifestación encontramos dos manifestaciones configuradas por el...