la gimnacia

Reseña histórica de la gimnasia
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia.
Los romanos de laRepública se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un ejercicio violento se arrojaban al Tíber como los espartanos al Eurotas. Plutarcorefiere que César consiguió curarse una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron de Grecialos ejercicios en los circos, adaptando a su carácter cruel los ejercicios griegos y transformando así en combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos.
La Edad Media no conoció laGimnasia. Únicamente recurren a ella personajes como los bufones o arlequines. También algunos aristócratas continuaron ejercitándose. El cristianismo, tan hostil a la desnudez corporal, nada hizo pararealizar o establecer los ejercicios corporales. La verdadera Gimnasia fue defendida por los filósofos reformadores Lutero, Zwinglio, Mélanchton y Roussene.
FUNDAMENTOS TECNICOS Se pueden realizardiferentes formaciones.
Se puede trabajar en diferentes niveles (bajo, medio, alto)
Se puede trabajar en espejo, canon, formas asimétricas, etc.
La velocidad del trabajo puede tener variantes entrerápido y lento; en lo referente al uso del espacio debe haber variantes entre amplio y reducido, juntos o separados.
Con referencia a las técnicas corporales: • Pequeños saltos y saltos: pique a 1 PR ycaída a PR (la misma o la contraria).
• Pique a 2 Prs caída a 1 PR
• Pique a 1 Pr caída a 2 Prs.
• Vueltas y Giros
• Vueltas: variantes de deboulés
• Giros: por piqué y por demiplié Hacia adentro yhacia fuera.
• Equilibrios: poses y equilibrios 8sobre planta y sobre media punta)
• Ondas: parciales de brazos y tronco, y totales.
Implementos o aparatos de la gimnasia
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