LA GIMNASIA EDUCATIVA
Páginas: 3 (742 palabras)
Publicado: 26 de septiembre de 2015
LA GIMNASIA EDUCATIVA
La Gimnasia Educativa Básica, es un sistema de ejercicios con el objeto de desarrollar, corregir, perfeccionar y mantener la capacidad de movimiento generando bienestarpersonal, la gimnasia es un medio para alcanzar la educación y disciplina física. Los ejercicios son practicados por personas que buscan la armonía de manera moderada y racional, lo cual conlleva a la saludfísica y el bienestar.
En la actualidad los paradigmas que fundamentan la actividad física, orientan la misma a la intervención a diferentes niveles o áreas , como es la promoción, la prevención dela salud, el aprovechamiento y adecuada utilización del tiempo libre, el ocio y la recreación entre otros, en este sentido toma importancia la asignatura de Gimnasia Educativa Básica, la cual estábasada en la práctica de actividad física conciente y autónoma, que se orienta principalmente con fines de prevención de la enfermedad primaria y promoción de la salud en nuestra comunidad politécnica,incidiendo en diversos factores como el desarrollo de la fuerza, flexibilidad, resistencia, coordinación, estética, ritmo , postura, valores, el acondicionamiento cardiovascular, la salud mental y elmejoramiento de las relaciones sociales.
La gimnasia educativa tiene como objetivo el conocimiento por parte del alumnado de los diferentes tipos de gimnasia así como el aprendizaje de diversasdestrezas que ayudan al desarrollo de diferentes capacidades físicas como fuerza, flexibilidad, agilidad entre otras, lo que permite a los alumnos mejorar su aptitud física en estos ámbitos.Gimnasia a mano libre
Es todo ejercicio que se hace en el suelo sin necesidad de algún elemento , el área del aparato donde se realiza el ejercicio de piso o suelo tiene como medidas 12 por 12 metrosy el gimnasta debe ser capaz de cubrirla por completo mientras hace su rutina.
Dicha rutina está compuesta por series acrobáticas realizadas a lo largo de una diagonal del piso y en diferentes...
La Gimnasia Educativa Básica, es un sistema de ejercicios con el objeto de desarrollar, corregir, perfeccionar y mantener la capacidad de movimiento generando bienestarpersonal, la gimnasia es un medio para alcanzar la educación y disciplina física. Los ejercicios son practicados por personas que buscan la armonía de manera moderada y racional, lo cual conlleva a la saludfísica y el bienestar.
En la actualidad los paradigmas que fundamentan la actividad física, orientan la misma a la intervención a diferentes niveles o áreas , como es la promoción, la prevención dela salud, el aprovechamiento y adecuada utilización del tiempo libre, el ocio y la recreación entre otros, en este sentido toma importancia la asignatura de Gimnasia Educativa Básica, la cual estábasada en la práctica de actividad física conciente y autónoma, que se orienta principalmente con fines de prevención de la enfermedad primaria y promoción de la salud en nuestra comunidad politécnica,incidiendo en diversos factores como el desarrollo de la fuerza, flexibilidad, resistencia, coordinación, estética, ritmo , postura, valores, el acondicionamiento cardiovascular, la salud mental y elmejoramiento de las relaciones sociales.
La gimnasia educativa tiene como objetivo el conocimiento por parte del alumnado de los diferentes tipos de gimnasia así como el aprendizaje de diversasdestrezas que ayudan al desarrollo de diferentes capacidades físicas como fuerza, flexibilidad, agilidad entre otras, lo que permite a los alumnos mejorar su aptitud física en estos ámbitos.Gimnasia a mano libre
Es todo ejercicio que se hace en el suelo sin necesidad de algún elemento , el área del aparato donde se realiza el ejercicio de piso o suelo tiene como medidas 12 por 12 metrosy el gimnasta debe ser capaz de cubrirla por completo mientras hace su rutina.
Dicha rutina está compuesta por series acrobáticas realizadas a lo largo de una diagonal del piso y en diferentes...
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