La gravedad que causa la comida rapida
Páginas: 5 (1215 palabras)
Publicado: 13 de agosto de 2013
La gravedad que causa la comida rapida en nuestra sociedad
Los cambios en los hábitos de alimentación de la sociedad, provocados por un ritmo de vida muy acelerado y estresante, han ocasionado que muchas personas se vean obligadas a mayormente alimentarse de la comida rápida. Nuestra manera de comer ha realizado un cambio en los últimos 50 , uno de sus principales cambios es el de lafamosa comida rápida la cual se especifica en una manera de alimentarnos donde el alimento se prepara y es servido para consumir rápidamente en establecimientos especializados o incluso a pie de calle. La comida rápida es un medio de alimentación altamente consumido, la sociedad la consume en altos niveles; sin embargo, gran parte de la sociedad no esta consiente del daño que puede llegar a ocasionarla comida rápida a nuestro organismo y el riesgo de consumir estos tipos de alimentos es que se vuelven aditivos al consumo.
La comida rápida contiene altos niveles de grasas, sal, condimentos o azucares los cuales estimulan el apetito y la sed; así mismo, contiene aditivos alimentarios que contienen glutamato mono sódico el cual es un potenciador de sabor. Potencialmente todos losalimentos son perjudiciales para la salud si se abusa de su consumo, pero los que se consideran de comida rápida lo hacen en mayor medida ya que se necesitan menores cantidades para producir efectos secundarios. La sociedad esta rodeada de este fenómeno llamado comida rápida, debido a que la publicidad que se le aplica es altamente amplia y eficiente; también, debido al otro fenómeno de laglobalización, podemos encontrar cadenas de restaurantes de comida rápida en todas partes del mundo, los niveles de obesidad en todas las poblaciones cada vez son mas altos y la comida rápida tiene un gran porcentaje de culpa. La sociedad , no ve los danos causantes cuando consumen estos alimentos, pero a largo plazo si podrán observar contundentemente las alteraciones negativas que se obtienen debido a lacomida rápida. Se tiene que tener un control de consumo de este tipo de alimento; es decir, consumirlo adecuadamente y moderadamente, ya que si se consume de una manera seguida y excesiva se podrían obtener resultados lamentables. Por lo tanto, la sociedad debe de tomar conciencia y educarse sobre la comida rápida, ya que se tiene que consumir moderadamente para que sus efectos negativos se reduzcan.Debido a que la comida rápida es tan cómodo y barato, es difícil resistirse a veces.
Muchas personas también anhelan el sabor de su favorito de comida rápida hamburguesas o papas fritas, lo que hace aún más difícil de pasar.
Desafortunadamente, la comida rápida puede ser una de las menos saludables opciones que hay cuando se trata de su dieta.
Es importante entender el impacto queel consumo de comida rápida puede tener en su salud, sobre todo porque se ha relacionado con enfermedades graves como la diabetes y las enfermedades del corazón.
El contenido nutricional de la comida rápida
Muchas personas subestiman la gravedad de una comida rápida puede ser para su salud.
Con tantos componentes de la comida típica de comida rápida que se fríen o grasosas, no se necesitamucho tiempo para las calorías y la grasa que se suman.
La mayoría de los alimentos de preparación rápida son muy altos en sodio y colesterol.
Además de eso, estas comidas contienen muy poca fibra, vitaminas y otros nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.
Tome el Whopper de Burger King doble con queso, por ejemplo.
Este sándwich contiene un 1.020 calorías y 65gramos de grasa, dice que el Consejo del Cáncer de Rhode Island.
Eso es más de un 50 por ciento de la ingesta calórica recomendada para un día, y 100 por ciento de la ingesta de grasa recomendada.
Las comidas como esto puede ser extremadamente perjudicial para la salud de una persona, especialmente si se consumen de forma regular.
Lo peor es que esta información sobre el contenido...
La gravedad que causa la comida rapida en nuestra sociedad
Los cambios en los hábitos de alimentación de la sociedad, provocados por un ritmo de vida muy acelerado y estresante, han ocasionado que muchas personas se vean obligadas a mayormente alimentarse de la comida rápida. Nuestra manera de comer ha realizado un cambio en los últimos 50 , uno de sus principales cambios es el de lafamosa comida rápida la cual se especifica en una manera de alimentarnos donde el alimento se prepara y es servido para consumir rápidamente en establecimientos especializados o incluso a pie de calle. La comida rápida es un medio de alimentación altamente consumido, la sociedad la consume en altos niveles; sin embargo, gran parte de la sociedad no esta consiente del daño que puede llegar a ocasionarla comida rápida a nuestro organismo y el riesgo de consumir estos tipos de alimentos es que se vuelven aditivos al consumo.
La comida rápida contiene altos niveles de grasas, sal, condimentos o azucares los cuales estimulan el apetito y la sed; así mismo, contiene aditivos alimentarios que contienen glutamato mono sódico el cual es un potenciador de sabor. Potencialmente todos losalimentos son perjudiciales para la salud si se abusa de su consumo, pero los que se consideran de comida rápida lo hacen en mayor medida ya que se necesitan menores cantidades para producir efectos secundarios. La sociedad esta rodeada de este fenómeno llamado comida rápida, debido a que la publicidad que se le aplica es altamente amplia y eficiente; también, debido al otro fenómeno de laglobalización, podemos encontrar cadenas de restaurantes de comida rápida en todas partes del mundo, los niveles de obesidad en todas las poblaciones cada vez son mas altos y la comida rápida tiene un gran porcentaje de culpa. La sociedad , no ve los danos causantes cuando consumen estos alimentos, pero a largo plazo si podrán observar contundentemente las alteraciones negativas que se obtienen debido a lacomida rápida. Se tiene que tener un control de consumo de este tipo de alimento; es decir, consumirlo adecuadamente y moderadamente, ya que si se consume de una manera seguida y excesiva se podrían obtener resultados lamentables. Por lo tanto, la sociedad debe de tomar conciencia y educarse sobre la comida rápida, ya que se tiene que consumir moderadamente para que sus efectos negativos se reduzcan.Debido a que la comida rápida es tan cómodo y barato, es difícil resistirse a veces.
Muchas personas también anhelan el sabor de su favorito de comida rápida hamburguesas o papas fritas, lo que hace aún más difícil de pasar.
Desafortunadamente, la comida rápida puede ser una de las menos saludables opciones que hay cuando se trata de su dieta.
Es importante entender el impacto queel consumo de comida rápida puede tener en su salud, sobre todo porque se ha relacionado con enfermedades graves como la diabetes y las enfermedades del corazón.
El contenido nutricional de la comida rápida
Muchas personas subestiman la gravedad de una comida rápida puede ser para su salud.
Con tantos componentes de la comida típica de comida rápida que se fríen o grasosas, no se necesitamucho tiempo para las calorías y la grasa que se suman.
La mayoría de los alimentos de preparación rápida son muy altos en sodio y colesterol.
Además de eso, estas comidas contienen muy poca fibra, vitaminas y otros nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.
Tome el Whopper de Burger King doble con queso, por ejemplo.
Este sándwich contiene un 1.020 calorías y 65gramos de grasa, dice que el Consejo del Cáncer de Rhode Island.
Eso es más de un 50 por ciento de la ingesta calórica recomendada para un día, y 100 por ciento de la ingesta de grasa recomendada.
Las comidas como esto puede ser extremadamente perjudicial para la salud de una persona, especialmente si se consumen de forma regular.
Lo peor es que esta información sobre el contenido...
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