La hierbabuena
La Hierbabuena, conocida también con el nombre de Menta, es originaria de la Rusia asiática y del sur europeo.
Sus hojas son de color verde intenso,ovalado y algo redondeado al inicio y borde dentado. Las flores son globosas en la cima, de color rojo violáceo, La semilla es un fruto indehiscente estéril, el cual se reproduce a partir de unfragmento que se entierra en el sustrato para así dar vida a otra planta. Al igual que la menta tradicional, esta posee una fragancia muy agradable, pero menos concentrada.
Beneficios de la hierbabuena:
•La infusión de sus hojas favorece las digestiones. Del mismo modo, sirve para tratar problemas digestivos como espasmos, espasmos, gases intestinales, la acidez, el estreñimiento y dolor de estómago,así como para tratar la indigestión.
• La hierbabuena está indicada para mitigar el dolor, ya que su principal componente, el mentol, actúa directamente sobre los nervios.
• Permite aliviar losmareos.
• Su uso tópico, como aceite, tiene efectos relajantes, analgésicos y antiirritantes.
• Se puede mezclar con aceite de oliva para obtener un ungüento que puede ser utilizado para curar pequeñasquemaduras, reducir los calambres musculares y también como lubricante.
• Sirve para reducir la jaqueca de origen nervioso y en los estados de nerviosismo.
Efectos secundarios de lahierbabuena
• La planta de hierbabuena presenta contraindicaciones en niños menores de 5 años, debido a posibles efectos secundarios provocados por el mentol. El uso del aceite esencial de hierbabuenade manera externa, puede ocasionar reacciones alérgicas.
• Este aceite también puede generar irritaciones en los ojos y en la nariz.
• La ingesta del aceite esencial de hierbabuena puede ocasionarproblemas de ardor y molestias estomacales, debido a esto no se recomienda su consumo a personas que presenten úlcera, acidez estomacal o problemas gastrointestinales.
La ingesta del aceite...
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